Kini awọn anfani ti phytic acid?

Phytic acid, tun mọ bi hexaphosl hexaphosphate tabi IP6, jẹ eeyan ti o wa ni ibamu ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ orisun ọgbin bii awọn ọkà, awọn ẹfọ ati eso. Agbekalẹ kemikali rẹ jẹ c6h18o24p6, ati nọmba ibeere rẹ jẹ 83-86-3. Lakoko ti Phytic acid ti jẹ koko ti ijiroro ninu agbegbe ti ijẹẹmu, o nfun diẹ ninu awọn anfani ti o pọju ti o yẹ ki o fojufowo.

 Phytic acidni a mọ fun awọn ohun-ini awọn antioxidant rẹ. O ṣe idiwọ awọn ipilẹ ọfẹ ti o ni ipalara ninu ara ati aabo awọn sẹẹli lati ibajẹ atẹgun. Ipa nikan nikan le ṣe iranlọwọ idiwọ awọn arun onibaje bii akàn, arun inu ẹjẹ, ati awọn arun neurodegenderational.

Ni afikun, phytic acid ti han lati ni awọn ohun-ini-iredodo. A mọ igbona onibaje onibaje lati ṣe alabapin si ọpọlọpọ awọn ipo ilera, pẹlu arthritis, àtọgbẹ ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju ati isanraju. Nipa didi iredodo, phytic acid le ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan ati ilọsiwaju ilera gbogbogbo.

Anfaable miiran tiphytic acidṢe agbara rẹ lati ṣaju, tabi Bind, alumọni. Biotilẹjẹpe ohun-ini yii ti ṣofintoto fun idiwọ ohun alumọni ti o yatọ, o le tun jẹ anfani. Awọn fọọmu awọn ohun acid acid pẹlu awọn irin ti o nira kan, ṣe idiwọ gbigba wọn ati dinku awọn ipa majele wọn lori ara. Ni afikun, agbara chelating yii le ṣe iranlọwọ lati yọ iron rẹ kuro kuro ninu ara, eyiti o le paapaa paapaa fun awọn eniyan bii hechomromasis, rudurudu jiini kan ti o fa ohun-ini irin kan ti o fa ohun apọju irin.

Phytic acid ti tun ni akiyesi fun awọn ohun-ini ara ẹrọ ara ẹni ti o pọju. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti rii pe o le ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn sẹẹli alakan ati inu apororosi (iku sẹẹli sẹẹli). Ni afikun, Phytic acid ti han ileri ti o ṣe idiwọ akàn lati tan si awọn ẹya miiran ti ara, ilana ti a pe ni metastasis. Lakoko ti a nilo iwadi diẹ sii ni agbegbe yii, awọn awari akọkọ wọnyi daba pe phytic acid le jẹ afikun ti o niyelori si idena akàn ati awọn ilana itọju.

Afikun,phytic acidti sopọ si eewu ti o dinku ti ẹda okuta. Awọn okuta kidinrin jẹ ipo ti o wọpọ ati irora ti o fa nipasẹ kirisita ti awọn ohun alumọni ninu ito. Nipa iwe kalisiọnu ati awọn ohun alumọni miiran, phytic acid ti dinku idojukọ wọn ninu ito, nitorinaa dinku o ṣeeṣe ti dida okuta.

O tọ lati ṣe akiyesi pe lakoko ti phytic acid ni ọpọlọpọ awọn anfani ti o pọju, iwọntunwọnsi jẹ bọtini. Gbigbele ti o pọ sii ti phytic acid, paapaa ni awọn afikun, le ṣe idiwọ gbigba ti awọn alumọni pataki bii irin, kalisiomu ati sinc. Eyi ṣe pataki paapaa fun awọn eniyan ti o ni iparun ounjẹ tabi awọn ihamọ ti ijẹẹlo.

Lati matitete awọn ikolu ti o ni agbara, o niyanju lati jẹ awọn ounjẹ ọlọrọ ni Phytic acid bi apakan ti ounjẹ ti o ni ibamu. RILILAY, barin, tabi awọn oka sprouting, legumes, ati awọn eso le dinkuphytic acidAwọn ipele ati ki o pọ si nkan ti o wa ni erupe ile.

Ni ipari, lakoko ti phytic acid ti jẹ akọle ariyanjiyan kan, o funni ni awọn anfani ti o ni agbara diẹ ti ko yẹ ki o fojufowo. Awọn apakokoro rẹ ati egboogi-iredodo ti o ni agbara, awọn ipa ọlọjẹ ti o pọju, ati pe o ni idiwọ awọn okuta kidinrin jẹ ki o jẹ aropo ti iṣawari siwaju. Sibẹsibẹ, o jẹ pataki lati jẹ phytic acid ninu iwọntunwọnsi ati gẹgẹ bi apakan ti ounjẹ ti o ni ibamu lati yago fun eyikeyi kikọlu pẹlu ohun alumọni nkan ti o wa ni erupe ile pẹlu. A nilo iwadi siwaju lati loye iye awọn anfani rẹ ati awọn alailanfani ti o pọju, ṣugbọn fun bayi, phytic acid jẹ akopọ ti o ni ibamu pẹlu agbegbe ti awọn anfani ilera ti o pọju.