מעלאַטאָניןאין דער כעמיש נאָמען קאַסע 73-31-4, איז אַ האָרמאָנע וואָס איז געוויינטלעך געשאפן אין דעם גוף און איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר רעגיאַלייטינג די שלאָפן-וועקן ציקל. דעם האָרמאָנע איז געשאפן דורך די פּינאַל דריז אין דעם מאַרך און איז פריי אין ענטפער צו פינצטערניש, העלפּינג צו סיגנאַל צו דעם גוף אַז עס איז צייַט צו שלאָפן. אין דערצו צו זייַן ראָלע אין רעגיאַלייטינג שלאָפן, מעלאַטאָנין האט אַ נומער פון אנדערע וויכטיק פאַנגקשאַנז אין דעם גוף.
איינער פון די שליסל פאַנגקשאַנז פוןמעלאַטאָניןדי ינערלעך זייגער פון דעם גוף, אויך באַוווסט ווי די סערקאַדיאַן ריטם. די ינערלעך זייגער העלפּס צו רעגולירן די טיימינג פון פאַרשידן פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט די שלאָפן-וועקן ציקל, גוף טעמפּעראַטור און האָרמאָנע פּראָדוקציע. דורך העלפּינג צו סינגקראַנייז די פּראַסעסאַז, מעלאַטאָנין פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין מיינטיינינג קוילעלדיק געזונט און וווילזייַן.
אין אַדישאַן צו זייַן ראָלע אין רעגיאַלייטינג די שלאָפן-וועקן ציקל, מעלאַטאָנין אויך שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן צו באַשיצן די גוף פון שעדיקן געפֿירט דורך פריי ראַדאַקאַלז, וואָס זענען אַנסטייבאַל מאָלעקולעס וואָס קענען פאַרשאַפן סעליאַלער שעדיקן און ביישטייערן צו יידזשינג און קרענק. מעלאַטאָנין איז דער הויפּט עפעקטיוו אין סקאַוואַנדזשינג פריי ראַדאַקאַלז און פּראַטעקטינג סעלז פון אַקסאַדאַטיוו דרוק, וואָס איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון דעם גוף ס קוילעלדיק פאַרטיידיקונג קעגן אַקסאַדאַטיוו שעדיקן.
דערצו,מעלאַטאָניןאיז געוויזן צו האָבן אַ ראָלע אין שטיצן די ימיון סיסטעם. פאָרשונג האט דעמאַנסטרייטיד אַז מעלאַטאָנין קענען העלפן צו מאַדולירן ימיון פונקציע, אַרייַנגערעכנט די פּראָדוקציע פון ימיון סעלז און שטיצן די גוף ס פיייקייט צו קעמפן ינפעקשאַנז און קרענק. דעם ימיון-מאַדזשאַלייטינג ווירקונג מאכט מעלאַטאָנין אַ וויכטיק פאַקטאָר אין מיינטיינינג קוילעלדיק ימיון געזונט.
מעלאַטאָנין אויך האט פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר קוילעלדיק קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. שטודיום האָבן סאַגדזשעסטיד אַז מעלאַטאָנין קען העלפֿן צו רעגולירן בלוט דרוק און שטיצן געזונט-שיף פונקציאָנירן. אַדדיטיאָנאַללי, מעלאַטאָנין ס אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס קען העלפֿן צו באַשיצן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם פון אַקסאַדאַטיוו שעדיקן, וואָס קענען ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון האַרץ קרענק.
ווייַל זיין וויכטיק ראָלע אין רעגיאַלייטינג די שלאָפן-וועקן ציקל און זיין פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַר קוילעלדיק געזונט, מעלאַטאָנין איז געווארן אַ פאָלקס העסאָפע פֿאַר יענע וואָס זוכן צו שטיצן געזונט שלאָפן פּאַטערנז און קוילעלדיק געזונט-זייַענדיק. מעלאַטאָנין ביילאגעס זענען בארעכטיגט אין פאַרשידן פארמען, אַרייַנגערעכנט טאַבלעץ, קאַפּסאַלז און פליסיק פאָרמיוליישאַנז. די ביילאגעס זענען אָפט געניצט צו שטיצן געזונט שלאָפן פּאַטערנז, דער הויפּט פֿאַר מענטשן וואָס קען האָבן שוועריקייטן צו שלאָפן אָדער סטייד שלאָפנדיק.
ווען טשוזינג אַמעלאַטאָניןהעסאָפע, עס איז וויכטיק צו קוקן פֿאַר אַ הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט וואָס איז מאַניאַפאַקטשערד דורך אַ רעפּיאַטאַבאַל פירמע. עס איז אויך וויכטיק צו נאָכפאָלגן די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש גיידליינז און צו רעדן מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער סטאַרטינג קיין נייַע העסאָפע רעגימען, דער הויפּט אויב איר האָט אַנדערלייינג געזונט טנאָים אָדער נעמען מעדאַקיישאַנז.
אין מסקנא,מעלאַטאָניןאיז אַ האָרמאָנע מיט אַ ברייט קייט פון וויכטיק פאַנגקשאַנז אין דעם גוף, אַרייַנגערעכנט זייַן ראָלע אין רעגיאַלייטינג די שלאָפן-וועקן ציקל, די ימיון פונקציע און צושטעלן אַנטיאַקסאַדאַנט שוץ. ווי אַ העסאָפע, מעלאַטאָנין קענען זיין אַ ווערטפול מיטל פֿאַר שטיצן געזונט שלאָפן פּאַטערנז און קוילעלדיק וווילזייַן. דורך פֿאַרשטיין די פּאָטענציעל בענעפיץ פון מעלאַטאָנין און טשוזינג אַ הויך-קוואַליטעט העסאָפע, מענטשן קענען שטיצן זייער גוף ס נאַטירלעך פּראַסעסאַז און העכערן קוילעלדיק געזונט און ווייטאַלאַטי.
פּאָסטן צייט: יולי -10-2024