1. Leseli le tšoeu acicular crystalline phofo, tatso e bolila le maikutlo a tukang. Mouoane oa eona o botala bo mosehla, 'me o na le tatso e hlabang, o tsitsitseng ho khanya le mocheso, le hygroscopic. E latsoeha bolila 'me e na le maikutlo a ho chesa. E na le oxidizing, 'me selenium ea monomer e tla theoha ha e kopana le ntho e fokotsang lintho tse phelang. chefo.
2. Ho fokotsoa habonolo ho selenium.
3. Sebelisa lisebelisoa tse sireletsang nakong ea ts'ebetso. Ela hloko ho hlahloba khafetsa khatello ea selenium moeeng. Hlahloba 'mele oa hao kamehla. Fana ka lijo tse nang le liprotheine tse ngata le li-amino acid.
4. E tsitsitseng moeeng le mongobo. Kaha e na le chefo e ngata, ho khothalletsoa ho sebetsana le ho e sebelisa ka hloko ka har'a mosi oa mosi.
