Sharaxaada tallaabooyinka gargaarka degdegga ah ee lagama maarmaanka ah
Haddii la nuugo
Dhibbanaha u rari hawo cusub. Haddii neefsashadu kugu adkaato, sii ogsijiinta. Haddii aanad neefsanin, sii neefsasho macmal ah oo la tasho dhakhtar isla markiiba. Ha isticmaalin dib u kicinta afka iyo afka haddii dhibbanuhu uu nuugay ama nuugay kiimikada.
Ka dib taabashada maqaarka
Isla markiiba iska siib dharka wasakhaysan. Ku dhaq saabuun iyo biyo badan. La tasho dhakhtar.
Indhaha oo daba socda
Ku raaci biyo saafi ah ugu yaraan 15 daqiiqo. La tasho dhakhtar.
Ka dib marka la nuugo
Biyo ku raaci afka Ha keenin matag. Waligaa afka ha ku siin qof miyir daboolan. Isla markiiba wac dhakhtarka ama Xarunta Xakamaynta Sunta.
Calaamadaha/saameynta ugu muhimsan, ba'an iyo dib u dhac
xog lama hayo
Tilmaanta daryeel caafimaad oo degdeg ah iyo daaweyn gaar ah oo loo baahan yahay, haddii loo baahdo
xog lama hayo
