Ole a ole Phytic acid?

Phytic acidose acid organic lea e masani ona maua i mea'ai fa'avae. O lenei vailaʻau vailaʻau e lauiloa ona o lona tulaga tulaga ese e fusifusia ai ma nisi minerale, lea e mafai ona faʻaitiitia ai le bioavailable i le tino o le tagata. E ui lava i le taʻutaʻua o le phytic acid ua maua ona o lenei faʻaletonu, o lenei mole e mafai ona maua ni faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina ma e manatu o se vaega taua o se taumafataga maloloina.

O le a la le numera CAS o le phytic acid? Ole numera ole Au'aunaga Abstracts (CAS) mophytic acid o le 83-86-3.O lenei numera o se fa'ailoga tulaga ese ua tofia e iloa ai vaila'au i le lalolagi atoa.

Phytic acide tele aogā mo le soifua maloloina o le tagata. O se tasi o faʻamanuiaga sili ona lauiloa o lona gafatia e galue o se antioxidant malosi. O lenei mole mole e mafai ona puipuia le faaleagaina o le oxidative i sela o le tino ma puipuia mai faamai faaumiumi e pei o le kanesa ma le fatu fatu. E le gata i lea, o le phytic acid e mafai foi ona fesoasoani e faʻatonutonu le lagona o le inisalini, faʻaitiitia le mumū, ma faʻaleleia le soifua maloloina o ponaivi.

Phytic acide maua i le tele o mea'ai e fa'atatau i la'au, e aofia ai fatu atoa, leki, nati, ma fatu. Ae ui i lea, o le aofaʻi o le phytic acid i nei meaʻai e mafai ona matua fesuisuiaʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi o fatu e pei o le saito ma le rai e iai le maualuga o le phytic acid, lea e mafai ona faigata ai ona eliina mo nisi tagata. I le isi itu, o mea'ai e pei o nati ma fatu e mafai fo'i ona iai le maualuga o le phytic acid ae e mafai ona faigofie ona eli ona o le maualalo o le carbohydrate mea e maua.

E ui lava i tulaga faaletonu ophytic acid,le tele o tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina e fautuaina e aofia ai meaʻai o loʻo i ai lenei mole o se vaega o se taumafataga maloloina. E mafua ona o le phytic acid e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le lamatiaga o faʻamaʻi tumau ma maua ai meaʻai taua e pei o le uʻamea, magnesium, ma le zinc. E le gata i lea, o mea'ai fa'asusu pe fa'afefeteina o lo'o i ai le maualuga o le phytic acid e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai ona maualuga, fa'afaigofie ona eli ma mitiia nei minerale taua.

I le faaiuga,phytic acidose acid organic tulaga ese lea e maua i le tele o mea'ai fa'avae laau. E ui lava o nisi taimi e faʻamatalaina o se "anti-nutrient" ona o lona gafatia e fusifusia ma nisi minerale, o le phytic acid e mafai ona i ai ni faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, e aofia ai le antioxidant ma le anti-inflammatory properties. O le mea lea, e aofia ai meaʻai e iai le phytic acid o se vaega o le soifua maloloina, paleni taumafa e mafai ona maua ai le tele o meaʻai taua ma faʻaleleia atili le soifua maloloina. Ole numera ole CAS ole phytic acid ua na'o se numera, ma o le taua o lenei vaila'au vaila'au o lo'o taoto i lona sao taua i le soifua maloloina o tagata.