فایټیک اسیدیو عضوي اسید دی چې معمولا د نبات پر بنسټ خواړو کې موندل کیږي. دا کیمیاوي مرکب د ځانګړو منرالونو سره د تړلو ځانګړي وړتیا لپاره پیژندل کیږي، کوم چې کولی شي دوی د انسان بدن ته لږ بایو شتون ولري. سره له دې چې شهرت فایټیک اسید د دې پیژندل شوي زیان له امله ترلاسه کړی ، دا مالیکول کولی شي ډیری روغتیایی ګټې ولري او د صحي رژیم لازمي برخه ګڼل کیږي.
نو، د فایټیک اسید د CAS شمیره څه ده؟ د کیمیاوي خلاصون خدمت (CAS) شمیره د دې لپارهفایټیک اسید 83-86-3 دی.دا شمیره یو ځانګړی پیژندونکی دی چې په ټوله نړۍ کې د کیمیاوي موادو پیژندلو لپاره ګمارل شوی.
فایټیک اسیدد انسان روغتیا لپاره څو ګټې لري. یو له خورا مشهورو ګټو څخه د دې وړتیا ده چې د قوي انټي اکسیډنټ په توګه عمل وکړي. دا مالیکول کولی شي د بدن حجرو ته د اکسیډیټ زیان مخه ونیسي او د مزمنو ناروغیو لکه سرطان او زړه ناروغۍ پروړاندې ساتنه وکړي. سربیره پردې ، فایټیک اسید کولی شي د انسولین حساسیت تنظیم کولو ، سوزش کمولو او د هډوکو روغتیا ښه کولو کې هم مرسته وکړي.
فایټیک اسیدد نباتاتو پر بنسټ په مختلفو خواړو کې موندل کیږي، پشمول ټول حبوبات، دانه، مغز لرونکي، او تخمونه. په هرصورت، په دې خواړو کې د فایټیک اسید اندازه کولی شي د پام وړ توپیر ولري. د بیلګې په توګه، ځینې غلې لکه غنم او جوار په لوړه کچه فایټیک اسید لري، کوم چې کولی شي د ځینو خلکو لپاره هضم ستونزمن کړي. له بلې خوا، د میوو او تخمونو په څیر خواړه هم کولی شي په لوړه کچه فایټیک اسید ولري مګر د نسبتا ټیټ کاربوهایډریټ مینځپانګې له امله د هضم لپاره اسانه کیدی شي.
د احتمالي زیانونو سره سرهفایټیک اسید،ډیری روغتیا پوهان وړاندیز کوي چې د صحي رژیم د یوې برخې په توګه د هغه خواړو په شمول چې دا مالیکول لري. دا ځکه چې فایټیک اسید کولی شي د مزمنو ناروغیو خطر کمولو کې مرسته وکړي او اړین غذايي مواد لکه اوسپنه، مګنیزیم او زنک چمتو کړي. برسېره پردې، د خوړو لندبل یا خمیر کول چې د فایټیک اسید لوړه کچه لري کولی شي د هغې د کچې کمولو کې مرسته وکړي، دا د دې حیاتي منرالونو هضم او جذب اسانه کوي.
په پایله کې،فایټیک اسیدیو ځانګړی عضوي اسید دی چې په ډیری نباتاتو خواړو کې موندل کیږي. که څه هم دا ځینې وختونه د ځینې منرالونو سره د تړلو وړتیا له امله د "غذایي ضد" په توګه تشریح کیږي، فایټیک اسید کولی شي ډیری روغتیایي ګټې ولري، پشمول د انټي اکسیډینټ او التهاب ضد ملکیت. له همدې امله، د خواړو په شمول چې د صحي ، متوازن رژیم برخې په توګه فایټیک اسید لري کولی شي ډیری حیاتي مغذي مواد چمتو کړي او عمومي روغتیا ته وده ورکړي. د فایټیک اسید CAS شمیره یوازې یو شمیر دی، او د دې کیمیاوي مرکب اهمیت د انسان په روغتیا کې د هغې مهم رول کې دی.
د پوسټ وخت: دسمبر-23-2023