میلاتونیند دې کیمیاوي نوم CAS 73-31-4 لخوا هم پیژندل شوی، یو هورمون دی چې په طبیعي توګه په بدن کې تولید کیږي او د خوب د ویښولو دوره تنظیم کولو مسولیت لري. دا هورمون په مغز کې د pineal gland لخوا تولید کیږي او د تیاره په ځواب کې خوشې کیږي، بدن ته د سیګنال ورکولو کې مرسته کوي چې د خوب وخت دی. د خوب په تنظیمولو کې د رول سربیره، میلاتون په بدن کې یو شمیر نورې مهمې دندې هم لري.
یو له مهمو دندو څخه دیmelatoninد بدن د داخلي ساعت په تنظیمولو کې رول لري، چې د سرکاډین تال په نوم هم پیژندل کیږي. دا داخلي ساعت د مختلفو فیزولوژیکي پروسو د وخت تنظیمولو کې مرسته کوي، په شمول د خوب د ویښیدو دورې، د بدن تودوخې، او د هورمون تولید. د دې پروسو په همغږي کولو کې د مرستې په واسطه، میلاتونین د عمومي روغتیا او هوساینې په ساتلو کې مهم رول لوبوي.
د خوب د ویښیدو دورې تنظیم کولو کې د دې رول سربیره ، میلاتون هم قوي انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري. انټي اکسیډنټونه هغه مواد دي چې د وړیا رادیکالونو له امله رامینځته شوي زیان څخه د بدن په ساتنه کې مرسته کوي ، کوم چې غیر مستحکم مالیکولونه دي چې کولی شي د حجرو زیان رامینځته کړي او د عمر او ناروغۍ سره مرسته وکړي. میلاتون په ځانګړي ډول د آزاد رادیکالونو په مینځلو او د اکسیډیټ فشار څخه د حجرو په ساتنه کې مؤثره دی ، دا د اکسیډیټ زیان پروړاندې د بدن عمومي دفاع یوه مهمه برخه جوړوي.
سربیره پردې،melatoninښودل شوي چې د معافیت سیسټم په ملاتړ کې رول لري. څیړنې ښودلې چې میلاتون کولی شي د معافیت فعالیت تنظیم کولو کې مرسته وکړي ، پشمول د ځینې معافیت حجرو تولید ته وده ورکول او د انتاناتو او ناروغیو سره د مبارزې لپاره د بدن وړتیا ملاتړ کول. دا د معافیت انډول کولو اغیز میلاتونین د ټول معافیت روغتیا ساتلو کې مهم فاکتور رامینځته کوي.
میلاتون هم د زړه د عمومي روغتیا لپاره احتمالي ګټې لري. مطالعې وړاندیز کړی چې میلاتون ممکن د وینې فشار تنظیم کولو کې مرسته وکړي او د وینې رګونو صحي فعالیت ملاتړ وکړي. سربیره پردې ، د میلاتونین انټي اکسیډنټ ملکیتونه ممکن د زړه سیسټم د اکسیډیټ زیان څخه خوندي کولو کې مرسته وکړي ، کوم چې کولی شي د زړه ناروغۍ پراختیا کې مرسته وکړي.
د خوب د ویښیدو دورې تنظیم کولو کې د دې مهم رول او د عمومي روغتیا لپاره د هغې احتمالي ګټو ته په پام سره ، میلاتون د هغو کسانو لپاره مشهور ضمیمه ګرځیدلی چې د صحي خوب نمونو او عمومي هوساینې ملاتړ کوي. د میلاتونین سپلیمنټونه په مختلفو بڼو کې شتون لري، په شمول د ټابلیټونو، کیپسولونو، او مایع فورمولونو په شمول. دا ضمیمې اکثرا د صحي خوب نمونو مالتړ لپاره کارول کیږي ، په ځانګړي توګه د هغو اشخاصو لپاره چې ممکن د خوب کولو یا ویده کیدو کې ستونزه ولري.
کله چې غوره کول amelatoninضمیمه، دا مهمه ده چې د لوړ کیفیت محصول وګورئ چې د یو معتبر شرکت لخوا تولید شوی وي. دا هم مهمه ده چې د سپارښت شوي دوز لارښوونې تعقیب کړئ او د کوم نوي ضمیمه رژیم پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره خبرې وکړئ ، په ځانګړي توګه که تاسو کوم لومړني روغتیایی شرایط لرئ یا درمل اخلئ.
په پایله کې،melatoninیو هورمون دی چې په بدن کې د پراخو مهمو دندو سره لري، پشمول د خوب د ویښیدو دوره تنظیم کولو کې د هغې رول، د معافیت فعالیت مالتړ، او د انټي اکسیډنټ محافظت چمتو کول. د ضمیمه په توګه، میلاتون کولی شي د صحي خوب نمونو او عمومي هوساینې مالتړ لپاره ارزښتناکه وسیله وي. د میلاتونین احتمالي ګټو په پوهیدو او د لوړ کیفیت ضمیمه غوره کولو سره ، افراد کولی شي د دوی د بدن طبیعي پروسې ملاتړ وکړي او عمومي روغتیا او ژوند ته وده ورکړي.
د پوسټ وخت: جولای 10-2024