ਮੇਲਾਟਨਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਮੇਲਾਟਨਿਨ, ਇਸਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਨਾਮ CAS 73-31-4, ਉਹ ਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ-ਵੇਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਪਾਈਨਲ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿਚ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਗਨਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਲਾਂਟੋਨਿਨ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਮੇਲਾਟਨਿਨਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਰਕਵਾਦੀ ਤਾਲ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ-ਵੇਕ ਚੱਕਰ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਕੇ, ਮੇਲਟੋਨਿਨ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨੀਂਦ-ਵੇਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਲਟੋਨਿਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸਥਿਰ ਅਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁ aging ਾਪੇ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੇਲਟੋਨਿਨ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਨੂੰ ਸਕੈਵੀਕਲਿਕ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ,ਮੇਲਾਟਨਿਨਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਇਮਿ .ਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਸਮੇਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਮਿ .ਨ-ਮੋਡਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਲੋਲੇਟਨਿਨ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮੇਲਾਟਨਿਨ ਕੋਲ ਵੀ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੇਲਟੋਨਿਨ ਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਕਲੈਂਟ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਕਾਰਡਿਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਨੀਂਦ-ਵੇਕ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੂਰਕ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਮੇਲਾਟਨਿਨ ਪੂਰਕ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਗੋਲੀਆਂ, ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਤਰਲ ਫਾਰਮੂਲੇ. ਇਹ ਪੂਰਕ ਅਕਸਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਣਾ ਜਾਂ ਸੌਂਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਏ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋਮੇਲਾਟਨਿਨਪੂਰਕ, ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਨਾਮਵਰ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਖੁ -sage ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਮੂਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ,ਮੇਲਾਟਨਿਨਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਇਮਿ .ਨ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੇਲਟੋਨਿਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.