Гуанидин цууны хүчил (GAA),Chemical Abstracts Service (CAS) дугаар 352-97-6 нь янз бүрийн салбарт, ялангуяа биохими, хоол тэжээлийн салбарт олны анхаарлыг татсан нэгдэл юм. ГАА нь гуанидины деривативын хувьд булчингийн эд дэх энергийн солилцооны чухал нэгдэл болох креатиныг нийлэгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гуанидацетик хүчлийн үйл ажиллагаа, хэрэглээг ойлгох нь түүний эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийг сайжруулахад чухал ач холбогдолтой болохыг ойлгох боломжийг олгоно.
Биохими
Гуанидин цууны хүчилЭнэ нь юуны түрүүнд креатины урьдал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгээрээ алдартай. Креатин нь эсийн үндсэн энерги зөөгч болох аденозин трифосфат (ATP) үйлдвэрлэхэд тусалдаг чухал молекул юм. Бие махбодь нь бөөрөнд ГАА-аас креатиныг нэгтгэж, булчин болон тархинд хүргэдэг. Энэ үйл явц нь эрчим хүчний түвшинг хадгалах, өндөр эрчимтэй дасгал хийх үед танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжихэд чухал ач холбогдолтой юм.
GAA-ийг креатин болгон хувиргах нь хэд хэдэн ферментийн үе шатуудыг агуулдаг бөгөөд үүнд гуанидиноацетат метилтрансфераза (GAMT) гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэхүү фермент нь метилийн бүлгийг S-аденозилметионинаас гуанидин цууны хүчил рүү шилжүүлэхэд катализатор болж креатин үүсгэдэг. Тиймээс, GAA нь энгийн нэгдэл биш юм; энэ нь бие махбод дахь эрчим хүчний үйлдвэрлэлийг хангах бодисын солилцооны замын салшгүй хэсэг юм.
Хөдөлгөөн ба дасгалын ашиг тус
Гуанидины цууны хүчил нь креатиныг нийлэгжүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг тул тамирчид, фитнесс сонирхогчдын дунд түгээмэл байдаг. GAA-ийг нэмэлтээр хэрэглэх нь булчинд креатиныг нэмэгдүүлэх замаар биеийн гүйцэтгэлийг сайжруулдаг. Энэ нь өндөр эрчимтэй дасгалын үед хүч чадал, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулдаг. Нэмж хэлэхэд,ГААНэмэлт тэжээл нь дасгалын дараа ядаргаа бууруулж, хурдан сэргэхэд тусалдаг тул хатуу бэлтгэлийн дэглэмд хамрагддаг хүмүүст сонирхолтой сонголт болдог.
Судалгаанаас харахад GAA нэмэлт нь булчингийн массыг нэмэгдүүлж, биеийн бүтцийг сайжруулдаг. Энэ нь туранхай бие галбираа хадгалахын зэрэгцээ гүйцэтгэлээ сайжруулахыг хүсдэг тамирчдад ялангуяа ашигтай байдаг. Нэмж дурдахад GAA нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмждэг бөгөөд энэ нь тэмцээний үеэр анхаарлаа төвлөрүүлж, тодорхой сэтгэх шаардлагатай тамирчдад маш чухал юм.
Боломжит эмчилгээний хэрэглээ
Дасгалын ашиг тусаас гадна гуанидины цууны хүчлийн эмчилгээний боломжит хэрэглээг мөн судалж байна. Зарим судалгаагаар GAA нь мэдрэлийн хамгаалалтын шинж чанартай байж болох тул мэдрэлийн доройтлын өвчнийг судлахад нэр дэвшигч болгодог. GAA-ийн тархины креатинины түвшинг нэмэгдүүлэх чадвар нь эрчим хүчний солилцоо ихэвчлэн алдагддаг Альцгеймер, Паркинсоны өвчин зэрэг өвчнөөс хамгаалж чадна.
Үүнээс гадна үүрэгГААЗарим бодисын солилцооны эмгэгийг хянах талаар мөн судалсан. Түүний энергийн солилцоонд нөлөөлөх чадвар нь эрчим хүчний хэрэглээ тасалдсан чихрийн шижин зэрэг өвчинд нөлөөлж болзошгүй. Эрчим хүчний үйлдвэрлэлийн үр ашгийг дээшлүүлснээр GAA нь цусан дахь сахарын хэмжээг илүү сайн зохицуулахад тусална.
Дүгнэж хэлэхэд
Дүгнэж хэлэхэд,гуанидин ацетат (GAA) нь биохимийн чухал үүрэг бүхий нэгдэл бөгөөд юуны түрүүнд креатины урьдал бодис юм. Түүний эрчим хүчний солилцоонд гүйцэтгэх үүрэг нь гүйцэтгэл, сэргэлтийг сайжруулахыг эрэлхийлж буй тамирчдад үнэ цэнэтэй юм. Нэмж дурдахад, түүний эмчилгээний чадавхийг үргэлжлүүлэн судлах нь спортын хоол тэжээлээс гадна GAA-ийн олон талт байдлыг онцолж байна. Энэхүү нэгдлийн талаарх бидний ойлголт улам бүр хөгжиж байгаа тул гуанидины цууны хүчил нь спортын амжилт, эрүүл мэндийн менежментэд улам чухал үүрэг гүйцэтгэж магадгүй юм.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 11-р сарын 04-ний өдөр