Te pāhare pāhare pāporohe pūhui e whakamahia nuitia ana i roto i te mara rongoa mo te maha o nga momo tono. I ahu mai i te pāhare pāporo, he kohuke e whai wāhi nui ana ki te tinana o te tangata, me te waikawa citric, he waikawa puta noa i roto i te maha o nga hua me nga huawhenua.
Ko tetahi o nga whakamahinga tino noa opāhare pāhare pāporokei roto i te maimoatanga o nga kowhatu whatukuhu. Ko nga kowhatu whatukuhu he putunga kohuke ririki, uaua ka puta i roto i nga whatukuhu, i nga mimi ranei. Ka tino mamae rawa atu, ka puta he raruraru nui ki te kore e rongoatia. Ko te konupora citrate te mahi ma te whakanui ake i te pH o te mimi, e awhina ana ki te aukati i te hanga o nga kowhatu whatukuhu hou, ka awhina ano hoki ki te whakakore i nga kowhatu o mua, kia ngawari ake te haere.
Ko tetahi atu whakamahi noa opāhare pāhare pāporokei roto i te maimoatanga o te waikawa, he ahuatanga ka tino waikawa te toenga pH o te tinana. He maha nga take ka puta mai te waikawa, tae atu ki te ngoikore o te whatukuhu, te mate huka, me etahi rongoa. Ka mahi te konupora citrate ma te aukati i te nui o te waikawa i roto i te tinana, e awhina ana ki te whakahoki i te taumata pH pai ake.
Te pāhare pāhare pāporoka whakamahia ano hei taapiri kai mo te hunga e noho mate ana ki te whakawhanake i te ngoikore o te pāhare pāporo. Ko te konupora he kohuke nui e tika ana mo te mahi uaua, te tuku nerve, me te hauora ngakau. Heoi ano, he maha nga tangata kare e whiwhi i te nui o te pāhare pāporo i roto i a ratou kai, ka puta he momo raruraru hauora. Ko te tango i nga taapiringa pāhare pāporo citrate ka awhina ki te whakarite kei te whiwhi to tinana i te nui o te pāhare pāporo e tika ana kia mahi tika.
I tua atu i enei whakamahinga rongoa,pāhare pāhare pāporoKei te whakamahia hoki i roto i te ahumahi kai hei kai reka me te tiaki. He maha nga wa ka taapirihia ki nga inu ngohengohe, nga wai whakaahuru, me nga inu hakinakina hei whakanui ake i te reka me te roa o te ora.
Ka mutu,pāhare pāhare pāporoka whakamahia ano ki te hanga i etahi hua, penei i te maniua me te horoi. Ka rite ki te tongi, ka awhina i te tuku pāhare pāporo ki nga tipu, e tika ana mo te tipu me te whanaketanga. Ka rite ki te horoi horoi, ka awhina ki te whakangawari i te wai me te whakapai ake i te pai o te horoi.
Hei whakamutunga,pāhare pāhare pāporohe pūhui mahi-maha e whakamahia ana i roto i te whānuitanga o nga momo tono. Ko ona whakamahinga rongoa he mea tino nui ki te maimoatanga o nga kowhatu whatukuhu, te waikawa, me te ngoikoretanga o te pāhare pāporo, i te mea ko ana kai me nga mahi hangahanga he nui atu nga painga. Hei matū māori, ko te pāhare pāporo citrate he huarahi haumaru me te whai hua hei whakapai ake i te hauora me te oranga.
Wā tuku: Tihema-21-2023