He toa tiaki rokiroki i roto i te whare raumati, i roto i te whare putunga.
Kia mawehe atu i te ahi me nga puna wera.
Ko te pāmahana rokiroki kia kaua e neke atu i te 37 ℃.
Kia mau tonu te ipu.
Me penapena motuhake mai i nga ioxidants, te waikawa me te alkalis, ka karo i te rokiroki whakaranu.
Te whakamahi i te rama rama-a-rama me nga whakaurunga whakangao.
Ka rukuhia kia whakamahia nga taputapu miihini me nga taputapu e pa ana ki te pupuhi.
Ko te waahi rokiroki me whakauru ki nga taputapu maimoatanga ohorere me nga rauemi rokiroki e tika ana.
