Melatonin, fantatry ny anarany simika cas 73-31-4 koa, dia hormonina izay vokarina amin'ny vatana ary tompon'andraikitra amin'ny famolavolana ny tsingerin'ny torimaso. Ity hormonina ity dia novokarin'ny pineal gland tao amin'ny atidoha ary navotsotra ho valin'ny haizina, ary manampy amin'ny faneva amin'ny vatana fa fotoana tokony hatoriana. Ankoatry ny andraikiny amin'ny famerenany ny torimaso, i Melatonin dia manana fiasa lehibe hafa ao amin'ny vatana.
Iray amin'ireo fiasa lehibe amin'nyMelatoninno andraikiny amin'ny famolavolana ny famantaran'ny vatana anatiny, izay antsoina koa hoe gadona faribolana. Ity famantaranandro anatiny ity dia manampy amin'ny fifehezana ny fotoana ara-batana ara-batana isan-karazany, ao anatin'izany ny fihodinan'ny torimaso, ny mari-pana amin'ny vatana, ny hafanan'ny vatana ary ny famokarana hormonina. Amin'ny alàlan'ny fanampiana ny hampifanaraka ireo dingana ireo dia i Melatonin dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Ankoatry ny andraikiny amin'ny fanitsakitsahana ny tsingerin'ny torimaso, dia manana fananana antioxidant mahery ihany koa i Melatonin. Antioxidants dia zavatra manampy amin'ny fiarovana ny vatana amin'ny fahasimbana ateraky ny radikaly maimaimpoana, izay molekiola tsy miorina ary miteraka fahasimbana sela ary mandray anjara amin'ny fahanterana sy ny aretina sy ny aretina. Ny Melatonin dia tena mahomby amin'ny fanodikodinana ny radikaly maimaimpoana ary miaro sela avy amin'ny adin-tsolika, ka mahatonga azy io ho singa manan-danja amin'ny fiarovana ny vatana amin'ny fahasimbana amin'ny vatana.
Ankoatra izany,Melatoninnaseho hanana anjara toerana hanohanana ny hery fanefitra. Ny fikarohana dia nanaporofo fa afaka manampy amin'ny fanitsiana ny hery fanefitra i Melatonin, ao anatin'izany ny fanatsarana ny famokarana sela tsy mety sy hanohanana ny fahafahan'ny vatana miady amin'ny otrikaretina sy aretina. Ity vokatra tsy miovaova ity dia mahatonga an'i Melatonin zava-dehibe amin'ny fitazonana ny fahasalamana ara-pahasalamana amin'ny ankapobeny.
Melatonin dia manana tombony azo amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ny fandinihana dia nanoro hevitra fa ny Melatonin dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny tosidra sy ny fanohanana lalan-drà mahasalama. Ankoatr'izay, ny fananana antioxidant antioxidant dia mety hiaro ny rafi-piraisan-doha amin'ny fahasimbana avy amin'ny fahasimbana, izay afaka mandray anjara amin'ny fampandrosoana ny aretim-po.
Raha ny anjara toerany amin'ny famerenany ny tsingerin'ny torimaso sy ny mety ho tombontsoa ho an'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, dia nanjary mpamatsy malaza ho an'ireo izay mitady ny toetry ny torimaso sy ny fahasalamana ara-pahasalamana. Melatonin Supplements dia misy amin'ny endrika isan-karazany, ao anatin'izany ny takelaka, ny kapoaka ary ny forme. Ireo fanafody ireo dia matetika ampiasaina hanampiana ireo topi-peo ara-pahasalamana mahasalama, indrindra ho an'ny olona mety sahirana matory na mijanona matory.
Rehefa mifidy aMelatoninFanampiana, zava-dehibe ny mitady vokatra avo lenta izay amboary orinasa malaza. Zava-dehibe ihany koa ny manaraka ny torolàlana momba ny fatra natokana ary hiresaka amin'ny matihanina ara-pahasalamana alohan'ny hanombohana ny regimen vaovao, indrindra raha manana toe-pahasalamana ianao na maka fanafody.
Raha fintinina,Melatonindia hormonina misy fiasa lehibe isan-karazany ao amin'ny vatana, ao anatin'izany ny andraikiny amin'ny famenoana ny tsingerin'ny torimaso, ny fanohanana ny hery fiarovana, ary ny fiarovana ny antioxidant. Amin'ny maha-fanampiny azy, i Melatonin dia mety ho fitaovana manan-danja amin'ny fanohanana ireo fomba torimaso ara-pahasalamana ara-pahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Amin'ny fahazoana ny tombony azo avy amin'ny Melatonin sy ny fisafidianana tsara kalitao dia afaka manohana ny fizotran'ny vatany ny tsirairay ary hampiroborobo ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny vatany.
Paositra: Jul-10-2024