Torohevitra ankapobeny
Manontania dokotera. Asehoy ity boky ara-teknika ara-teknika ity amin'ny dokotera amin'ny tranokala.
Inhale
Raha mifoka rivotra, afindra amin'ny rivotra madio ny marary. Raha mijanona tsy mifoka rivotra ianao, dia omeo ny famerenam-bokatra artifisialy. Manontania dokotera.
Fifandraisana amin'ny hoditra
Sasao amin'ny savony sy rano betsaka. Manontania dokotera.
Fifandraisana amin'ny maso
Sasao tsara amin'ny rano betsaka mandritra ny 15 minitra farafahakeliny ary manatona dokotera.
Ingestion
Aza mamahana na inona na inona avy amin'ny vava amin'ny olona tsy mahatsiaro tena. Aforeto amin'ny rano ny vavanao. Manontania dokotera.
