PHYTIC SEID, och bekannt als Inositol Hexaphat oder IP6, ass eng natierlech Plaz op ville Planzebasis fonnt Liewensmëttel, Hülsen an Nëss. Seng chemesch Formel ass C6h18o24P6, an hir Cas Nummer ass 83-86-3. Wärend der phyysteres war d'Thema an der Ernärungsgemeinschaft gewiescht, et bitt e puer potenziell Virdeeler déi et net iwwerdriwwen soll ginn.
Phytesch Säureass fir seng Antioxidant Eegeschafte bekannt. Et scavengs schiedlech gratis Radikalen am Kierper a schützt d'Zellen aus Oxidative Schued. Dësen Effekt eleng kann hollierer christst Krankheeterieren ze vermeiden wéi Kriibs, kardovkulärer Krankheet, an neu-ener Lieweg.
Zousätzlech, physteschsaier ass etabléiert antislammesche Eegeschafte ze hunn. Clamp Arlamung gëtt bekannt fir verschidde Gesondheetssultüritiounen bäidreiwen, inklusiven diags sinn. Andeems Dir Entzündung reduzéiert gëtt, phytesch Saier kann hëllefen d'Symptomer ze entlaaschten an d'Gesondheet ze verbesseren.
En aneren notabele Virdeel vunphytesch Säureass seng Fäegkeet ze fuddelen, oder bindend, Mineral. Och wann dësen Immobilialiséiert kritiséiert gouf fir Miner- Ausfirmiter ze decken, se kann och gierdeg sinn. Photesch Sailles Formen Komplett mat bestëmmte schwéier Metaller, verhënneren hir Absorptioun ze vermeiden an hir gëfteg Effekter op de Kierper ze reduzéieren. Zousätzlech gëtt dës Schluecht Fäegkeet, kann hëllefen den Ausland ofzegiellen, wat ka besonnesch wierd well Persoune mat Konditiounen oder Hemcharmatoosis entsteet.
Phyytyséch huet och op seng potenziell antikanzhafte Eegeschafte gewonnen. Verschidde Studien hunn fonnt datt et de Wuesstum vu Kriibszellen kann hemmt an induzéiert Apopopistike (programméiert Zellat). Zousätzlech huet chystieafféieren zesummegestallt fir Kriibs Ännerungen ze vermeiden. E Prozess, e Prozess deeddeelere Präsenzaséiernis genannt. Wärend schwaacher Fuerschung ass an dëser Regioun néideg, andeems Dir de Prellentuvieskoossgloen, waart dat datt da spreal Salyen méi wäertfänneg fir Kriibsstarstance sinn.
Zousätzlech,phytesch Säureass mat engem reduzéierte Risiko vun der Nierstee Stone-Bildung mat engem reduzéierten Zoustand. Nierstenge sinn eng gemeinsam an schmerzhafte Konditioun duerch d'Kristalliséierung vu gewësse Mineralstatiounen am Pipi. Duerch bindend Kalzium an aner Minerals, reduzéiert de Phyciatresulturtransparenz an der Pipel, doduerch d'Wahrscheinlechkeet vun de Stone-Bildung ze reduzéieren.
Et ass derwäert ze notéieren datt wärend phytesch Saier vill potenziell Virdeeler huet, Moderatioun ass Schlëssel. Op exzellent Infraken vu PHYTIC Séden, haaptsächlech an Z'ferte, kann den Absichspizitéit vun der essrisseg Macciatioun enthalen. Dëst ass besonnesch wichteg fir Leit mat nährstoffizient Mängel oder Ernärung Restriktiounen.
Potenziell negativ Effekter ze reduzéieren, ass et recommandéiert Liewensmëttel räich ze konsuméieren am phyteschen Säure als Deel vun enger equilibréierter Ernärung. Soaking, fermenting, oder sprombouthphytesch SäureNiveauen an d'Verbesserung Mineral Absorptioun.
Zu Schluss, wärend phytesch Säure e kontrovers Thema gewiescht ass, bitt e puer potenziell Virdeeler déi net iwwerdroen solle ginn. Seng Antixidant an Anti -verrändend Eegeschafte, Chriutung, pysärlech Am Antizanzwierk, an dem Roll an der Verfinterheetséikeet zesummegeschéie vun der Nieren ze vermeiden dat eng Verbrauchsställ huet se eng Verbreedegkeete maachen. Wéi och ëmmer, et ass entscheedend fir phytesch Säure an der Moderatioun an als Deel vun enger equilibréierter Diät ze vermeiden fir all Interferenz mat Minerer absorbe ze vermeiden. Donor trei kiert muss brauchen missen wéi seng Ufroen ze verstoen a protegéieren, awer fir elo ass syyteschsescher gesetzleche Gesondheetsvirëmpersoun.
Postzäit: Sep-06-2023