Nefeskirin: Mexdûran bikşînin hewaya paqij, nefesê bidomînin û bêhna xwe bidin. Ger hûn xwe nebaş hîs bikin li bal bijîşkî bigerin.
Têkiliya çerm: Hemî cil û bergên qirêj tavilê derxin/derxin. Bi nermî bi sabûn û ava zêde bişon.
Ger acizbûn an rijandina çerm çêbibe: Şêwirmendiya bijîşkî/guhê xwe bigirin.
Têkiliya çavan: Çend deqîqeyan bi baldarî bi avê bişon. Ger xebitînek rehet û hêsan e, lensa têkiliyê jê bikin. Paqijiyê bidomînin.
Ger hêrsbûna çavan: Şêwirmendiya bijîjkî/baldarî bistînin.
Vexwarin: Heke hûn xwe nebaş hîs bikin şîret/baldarî bijîjkî bistînin. gewrîdan.
Parastina rizgarkerên acîl: Xilaskar pêdivî ye ku alavên parastinê yên kesane, wek destikên gomî û gogên hewa-teng li xwe bikin.
