Creatine Cas 57-00-1
Creatine di serî de wekî parêzgehek xwarinê tête bikar anîn da ku performansa werzîşê zêde bike û piştgiriya mezinbûna masûlkan bike. Li vir çend karanîna wê ya sereke hene:
1. Performansa Athletîkî baştir bikin: Athletes û laşfiroşan bi gelemperî afirîner bikar tînin da ku hêz, stamina, û performansa werzîşê, nemaze di demsala bilind, kurtefîlmên kurt û dirêjtir de.
2. Mezinahiya masûlkan zêde bikin: ew dikare bibe alîkar ku girseya masûlkan bi pêşxistina ragirtina avê di hucreyên masûlkan de û synthesiya proteîn zêde bike.
3. Rizgarkirin: Hin lêkolînan destnîşan kirine ku Creatine piştî kêmkirina zirara hucreya masûlkan û enfeksiyonê dikare alîkariyê bike.
4 Feydeyên cognitive: Rûniştina derketî pêşniyar dike ku Creatine dibe ku feydeyên cûdahiya potansiyel hebe, nemaze di karên ku hewceyê bîranîna kurt-kurt û ramîna bilez e.
5. NeuroHealth: Creatine niha ji bo bandorên dermanên potansiyel ên li ser nexweşiyên neurolojîk ên wekî nexweşiya Parkinson û sklerosis ya amyotrofîk (als) tê xwendin.
Di 25 kg per drum an li ser bingeha daxwazên xerîdar de hatine pak kirin.
1. Li cîhek xweşik, zuha bikirin: Creatine li jîngehek xweşik, hişk ji ronahiya tavê û tîrêjê dûr bixin. Pantry an kasa bi gelemperî bijarek baş e.
2. Kontrolek hewa bikirin: Heke afirîneriya we ne di nav konteynerek hewayî de ye, bifikirin ku ew veguheztina konteynerek hewayê. Ev ê ji bo pêşîgirtina li navgîniyê, ku dikare bibe sedema hilweşandinê an hilweşandinê.
3. Mezinahî: Creatine ji hewayê rûnê rûnê, ji ber vê yekê ew ji deverên humid dûr bigirin, wek serşûştin an serşokê.
4. Dîroka qedandinê binihêrin: Her dem roja qedandina li ser pakkirinê û karanîna berî wê tarîxê ji bo encamên çêtirîn kontrol bikin.
5. Ji germê dûr bigirin: Ji hilanîna Creatine nêzîkî çavkaniyên germê (wek stûnan an radyatoran) ji ber ku germên bilind dê bandorê li aramiya xwe bikin.
Creatine bi gelemperî ji bo pir kesan dema ku tête bikar anîn bi ewlehî tête hesibandin. Ew yek ji wan a parêzgehên xwerû ye û tê nîşandan ku profîlek ewlehiya baş heye. Lêbelê, hin tişt hene ku bala xwe bidin:
1
2 Tenduristiya gurçikê: Hinek fikar hene ku afirîner dikare li ser fonksiyona gurçikê bandor bike, nemaze di mirovên ku nexweşiya gurçikê ya pêşîn de. Lêbelê, lêkolînên di mirovên tendurist de ne diyar in ku afirîner bandorek neyînî li ser fonksiyonê gurçikê heye.
3. Dehydration: Creatine dibe sedema ku masûlkeyên we bigire, ku dikare bi dehsalê ve bibe sedema dehzetê
4 Ne ji bo her kesî: Dema ku afirîner ji bo piraniya mezinan ewledar e, dibe ku ji bo hin komên mirovan, wek kesên bi nexweşiya gurçikê, jinên ducanî an şîrê, an yên bi hin mercên bijîjkî re ne amade ne. Her gav çêtirîn e ku berî destpêkirina her suplementek nû, bi pisporek tenduristiyê re şêwir bike.
Dema ku Creatine Shipping, çend tişt hene ku di hişê xwe de bimînin da ku hilberê di dema veguhastinê de ewle û bi bandor bimîne:
1. Kontrola germahiyê: Divê Creatine di dema veguhastinê de di hawîrdorek sar de were girtin. Heatherermê giran dê bandorê li aramî û bandorkeriya wê bike. Heke gengaz be, rêbazên pakijkirina insulated an jî rêbazên barkirinê yên kontrolkirî bikar bînin.
2 Moşen-Proof: Ji ber ku afirîner ji morgê re hesas e, pir girîng e ku hûn pakêta mestir-proof bikar bînin. Fikir bifikirin ku di pakêtê de di pakêtê de ji bo şilkirina mîzê tê bikar anîn.
3. Pêkanîna sekinandî: Bawer bikin ku Creatine di konteynerek hewayî de tê sekinandin da ku pêşî li ber hewayê û zikê xwe bigire.
4. Label
5. Zirarê dûr bikevin: Materyalên Cushioning ên guncaw bikar bînin da ku hûn di dema veguhestinê de afirîner ji zirarê fîzîkî biparêzin. Ev bi taybetî girîng e heke barkêşî li ber bulk an li ser dûrên dirêj.
6
7. Dîroka qedandinê: Dîroka qedandina berî barkirinê kontrol bikin da ku hilberê di dema veguhastin û hilanînê de bandor bimîne.
