Фит қышқылыбұл өсімдік негізіндегі тағамдарда кездесетін органикалық қышқыл. Бұл химиялық қосылыс белгілі бір минералдармен байланысу қабілетімен белгілі, бұл оларды адам ағзасына аз бола алады. Беделге қарамастан, фитикалық қышқыл осы қолайсыз жағдайға байланысты пайда болды, бұл молекула денсаулыққа бірнеше денсаулыққа ие және дұрыс тамақтанудың маңызды бөлігі болып табылады.
Сонымен, фитикалық қышқылдың CAS нөмірі қандай? Химиялық рефераттар қызметі (CAS) нөміріФит қышқылы - 83-86-3.Бұл сан бүкіл әлемдегі химиялық заттарды анықтау үшін тағайындалған бірегей идентификатор болып табылады.
Фит қышқылыадам денсаулығына бірнеше артықшылықтары бар. Ең көрнекті пайдалардың бірі - оның күшті антиоксидант ретінде әрекет ету қабілеті. Бұл молекула ағзаның жасушаларына тотықтырғыш зақымдануын және қатерлі ісік және жүрек аурулары сияқты созылмалы аурулардан қорғайды. Сонымен қатар, фитикалық қышқыл инсулиннің сезімталдығын реттеуге, қабынуды азайтуға және сүйек денсаулығын жақсартуға көмектеседі.
Фит қышқылыТұтас дәнді дақылдар, бұршақ дақылдары, жаңғақтар және тұқымдардан тұратын өсімдік негізіндегі тағамдардан табылған. Алайда, бұл тағамдардағы фитикалық қышқыл мөлшері айтарлықтай өзгеруі мүмкін. Мысалы, бидай мен қара бидай сияқты кейбір дәндерде фитикалық қышқылдың жоғары деңгейі бар, бұл оларды кейбір адамдар үшін қорытуды қиындатады. Екінші жағынан, жаңғақтар мен тұқымдар сияқты тағамдарда флит қышқылының жоғары деңгейі болуы мүмкін, бірақ олардың салыстырмалы түрде төмен көмірсулар құрамына байланысты қорыту оңай болуы мүмкін.
Ықтимал төмендегеніне қарамастанФит қышқылы,Көптеген денсаулық сақтау мамандары бұл молекула бар тағамдарды дұрыс тамақтанудың бөлігі ретінде ұсынады. Бұл фитт қышқылы созылмалы аурулардың қаупін азайтуға және темір, магний және мырыш сияқты маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етуге көмектеседі. Сонымен қатар, фитикалық қышқылының жоғары деңгейі бар тағамдарды жібіту немесе ашыту олардың деңгейлерін азайтуға көмектеседі, бұл маңызды минералды сіңіруді және сіңіруді жеңілдетеді.
Қорытындысында,Фит қышқылыБұл көптеген өсімдік негізіндегі тағамдарда кездесетін ерекше органикалық қышқыл. Кейде ол кейде «қоректік заттар» деп сипатталғанмен, бірақ белгілі минералдармен байланысу мүмкіндігіне байланысты флит қышқылының, соның ішінде антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері болуы мүмкін. Сондықтан, ферк қышқылы бар тағамдар салауатты, байсалды диетаның бөлігі ретінде, көптеген маңызды қоректік заттарды ұсына алады және денсаулықты жақсартуға мүмкіндік береді. Фитт қышқылының CAS нөмірі тек сан, ал бұл химиялық қосылысының маңыздылығы адам денсаулығында маңызды рөлінде жатыр.
POST TIME: Dec-23-2023