Phytic թթուօրգանական թթու է, որը սովորաբար հայտնաբերվում է բույսերի վրա հիմնված սննդի մեջ: Այս քիմիական միացությունը հայտնի է որոշակի հանքանյութերով կապելու իր յուրահատուկ ունակությամբ, ինչը կարող է նրանց ավելի քիչ կենսամակարդակել մարդու մարմնին: Չնայած հեղինակության հեղինակությանը, այս ընկալվող անբարենպաստության պատճառով ֆիթիկաթթուն է ձեռք բերել, այս մոլեկուլը կարող է ունենալ առողջության մի քանի օգուտ եւ համարվում է առողջ սննդակարգի էական մաս:
Այսպիսով, որն է Phytic թթու CAS համարը: Քիմիական վերացական ծառայություն (CAS) համարի համարPhytic թթուն 83-86-3 է:Այս թիվը եզակի նույնականացուցիչ է, որը հանձնարարված է աշխարհի քիմիական նյութերը ճանաչելու համար:
Phytic թթուունի մի քանի առավելություններ մարդու առողջության համար: Առավել նշանավոր օգուտներից մեկը որպես հզոր հակաօքսիդիչ հանդես գալու դրա ունակությունն է: Այս մոլեկուլը կարող է կանխել մարմնի բջիջների օքսիդացնող վնասը եւ պաշտպանել քաղցկեղի եւ սրտի հիվանդությունների նման քրոնիկ հիվանդություններից: Բացի այդ, ֆիտական թթուն կարող է նաեւ օգնել կարգավորել ինսուլինի զգայունությունը, նվազեցնել բորբոքումները եւ բարելավել ոսկորների առողջությունը:
Phytic թթուհայտնաբերվում է բույսերի վրա հիմնված սննդի մեջ, ներառյալ ամբողջ հացահատիկները, հատիկները, ընկույզները եւ սերմերը: Այնուամենայնիվ, այս սննդամթերքում ֆիտական թթու քանակը կարող է էականորեն տարբեր լինել: Օրինակ, ցորենի եւ տարեկանի նման որոշ ձավարեղեն պարունակում է բուսական թթվի բարձր մակարդակ, ինչը կարող է նրանց դժվարացնել որոշ մարդկանց համար մարսել: Մյուս կողմից, ընկույզների եւ սերմերի նման կերակուրները կարող են պարունակել նաեւ ֆիտական թթվի բարձր մակարդակ, բայց կարող են ավելի հեշտ լինել մարսել `իրենց համեմատաբար ցածր ածխաջրածին պարունակության պատճառով:
Չնայած հնարավոր իջեցումներինphytic թթու,Առողջապահության շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս ներառյալ սնունդը, որոնք պարունակում են այս մոլեկուլը, որպես առողջ սննդակարգի մաս: Դա այն է, որ ֆիտական թթունը կարող է օգնել նվազեցնել քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը եւ ապահովել երկաթի, մագնեզիումի եւ ցինկի նման հիմնական սննդանյութեր: Բացի այդ, ներծծում կամ ֆերմենտացնող կերակուրներ, որոնք պարունակում են բուսական թթվի բարձր մակարդակներ, կարող են օգնել նվազեցնել իր մակարդակները, ավելի հեշտացնելով այս կենսական կարեւոր հանքանյութերը մարսել եւ կլանել:
Եզրափակելով,Phytic թթուեզակի օրգանական թթու է, որը հայտնաբերվում է բազմաթիվ բույսերի վրա հիմնված սննդի մեջ: Չնայած երբեմն այն նկարագրվում է որպես «հակասառ», որոշակի հանքանյութերով կապելու ունակության պատճառով, ֆիտական թթուն կարող է ունենալ առողջության մի քանի օգուտներ, ներառյալ հակաօքսիդիչ եւ հակաբորբոքային հատկություններ: Հետեւաբար, ներառյալ սննդամթերքները, որոնք պարունակում են ֆիտական թթու, որպես առողջ, հավասարակշռված դիետայի մաս կարող են ապահովել բազմաթիվ կենսական սննդանյութեր եւ բարելավել ընդհանուր առողջությունը: Phytic թթվի CAS- ը պարզապես մի շարք է, եւ այս քիմիական միացության կարեւորությունը ստում է մարդու առողջության մեջ հիմնական դերակատարում:
Փոստի ժամանակը: Dec-23-2023