Melatonin, tseem paub los ntawm nws cov tshuaj ua CAST cov khoom CAS 73-31-4, yog ib qho tshuaj hormones uas tau tsim nyob rau hauv lub cev thiab yog lub luag hauj lwm rau kev tswj hwm cov pw tsaug zog-tsa. Cov tshuaj haormones no yog tsim los ntawm cov qog pineal hauv lub hlwb thiab raug tso tawm teb rau qhov tsaus ntuj, pab teeb liab rau lub cev uas nws yog lub sijhawm pw. Ntxiv rau nws lub luag haujlwm hauv kev pw tsaug zog, Melatonin tseem muaj lwm yam kev ua haujlwm tseem ceeb hauv lub cev.
Ib qho ntawm cov haujlwm tseem ceeb ntawmMelatoninNws yog nws lub luag haujlwm hauv kev tswj hwm lub moos sab hauv, tseem hu ua cov kab hluav taws xob sib dhos. Lub moos sab hauv no pab tswj lub sijhawm ntawm ntau cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem tsav tsheb, suav nrog qhov kub thiab txias, thiab kev tsim tawm cov tshuaj hormone. Los ntawm kev pab ua kom synchronize cov txheej txheem no, Melatonin plays ib lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm kev noj qab haus huv tag nrho thiab kev noj qab haus huv.
Ntxiv nrog rau nws lub luag haujlwm hauv kev tswj hwm tus pw tsaug zog-lub voj voog uas pw tsaug zog, Melatonin tseem muaj cov khoom siv tshuaj pleev tau muaj zog. Antioxidants yog cov tshuaj uas pab tiv thaiv lub cev los ntawm kev puas tsuaj los ntawm cov molecules dawb uas tuaj yeem ua rau cov kev puas tsuaj cellular thiab pab txhawb rau kev laus thiab ua rau kev laus. Melatonin yog qhov tshwj xeeb ntawm cov radicals thiab kev tiv thaiv cov hlwb los ntawm kev tiv thaiv oxidative ntawm lub cev tiv thaiv oxidative kev puas tsuaj.
Tsis tas li ntawd,Melatonintau pom tias muaj lub luag haujlwm hauv kev txhawb nqa lub cev tiv thaiv kab mob. Kev tshawb fawb tau pom tias Melatonin tuaj yeem pab kho cov kev tiv thaiv kab mob ntawm lub cev thiab txhawb nqa lub cev muaj peev xwm tawm tsam cov kab mob thiab kab mob. Cov nyhuv muaj zog no ua rau melatonin yog qhov tseem ceeb hauv kev tswj xyuas kev noj qab haus huv tag nrho.
Melatonin tseem muaj cov txiaj ntsig muaj peev xwm rau cov kev noj qab haus huv tag nrho. Cov kev tshawb fawb tau hais tias Melatonin yuav pab tswj hwm cov ntshav siab thiab txhawb cov hlab ntshav kom muaj nuj nqi ntshav taus. Tsis tas li ntawd, Melatonin lub thaj chaw antioxidant yuav pab tiv thaiv cov hlab plawv los ntawm oxidative kev puas tsuaj, uas tuaj yeem pab txhawb kev txhim kho ntawm kab mob plawv.
Muab nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm kev pw tsaug zog-pw tsaug zog thiab cov txiaj ntsig zoo rau cov neeg nyiam txhawb nqa kev pw tsaug zog zoo thiab tag nrho kev noj haus zoo. Cov tshuaj tau muaj nyob rau ntau daim ntawv, suav cov ntsiav tshuaj, tshuaj ntsiav, thiab cov kua formulations. Cov tshuaj no feem ntau siv los pab txhawb kev pw tsaug zog zoo, tshwj xeeb rau cov tib neeg uas yuav muaj teeb meem tsis tsaug zog lossis pw tsaug zog.
Thaum xaiv ibMelatoninNtxiv, nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav cov khoom lag luam zoo uas yog tsim los ntawm lub tuam txhab npe nrov. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov kev pom zoo muab cov txheej txheem kev pab cuam tshuam thiab muaj kev noj qab haus huv ntxiv, yog tias koj muaj qee cov tshuaj noj.
Hauv kev xaus,Melatoninyog cov tshuaj hormones nrog cov haujlwm tseem ceeb hauv lub cev, suav nrog nws lub luag haujlwm hauv kev tswj hwm lub zog uas tsaug zog, thiab muab tshuaj tiv thaiv antioxidant. Raws li kev pab ntxiv, melatonin tuaj yeem yog cov cuab yeej muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhawb nqa cov qauv pw tsaug zog zoo thiab txhua yam zoo. Los ntawm kev nkag siab txog cov txiaj ntsig zoo ntawm Melatonin thiab xaiv cov txheej txheem zoo, cov tib neeg tuaj yeem txhawb nqa lawv lub cev cov txheej txheem thiab kev loj hlob.
Lub Sijhawm Post: Jul-10-2024