Melatonin, kuj paub los ntawm nws cov tshuaj npe CAS 73-31-4, yog ib yam tshuaj hormones uas tsim nyob rau hauv lub cev thiab yog lub luag hauj lwm rau regulating lub pw tsaug zog-wake voj voog. Cov tshuaj no yog tsim los ntawm pineal caj pas nyob rau hauv lub hlwb thiab tso tawm nyob rau hauv teb rau tsaus ntuj, pab qhia rau lub cev hais tias nws yog lub sij hawm mus pw tsaug zog. Ntxiv nrog rau nws lub luag haujlwm hauv kev tswj kev pw tsaug zog, melatonin kuj tseem muaj lwm yam haujlwm tseem ceeb hauv lub cev.
Ib qho ntawm cov haujlwm tseem ceeb ntawmmelatoninyog nws lub luag haujlwm hauv kev tswj hwm lub cev lub moos sab hauv, tseem hu ua circadian atherosclerosis. Lub moos sab hauv no pab tswj lub sijhawm ntawm ntau yam txheej txheem physiological, suav nrog lub voj voog pw tsaug zog, lub cev kub, thiab kev tsim cov tshuaj hormones. Los ntawm kev pab kom synchronize cov txheej txheem no, melatonin plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
Ntxiv nrog rau nws lub luag haujlwm hauv kev tswj lub voj voog pw tsaug zog, melatonin kuj muaj cov khoom muaj zog antioxidant. Antioxidants yog cov khoom uas pab tiv thaiv lub cev los ntawm kev puas tsuaj los ntawm cov dawb radicals, uas yog cov tsis ruaj khov molecules uas tuaj yeem ua rau cellular puas thiab ua rau kev laus thiab kab mob. Melatonin muaj txiaj ntsig tshwj xeeb ntawm kev tshem tawm cov dawb radicals thiab tiv thaiv cov hlwb los ntawm oxidative kev nyuaj siab, ua rau nws yog ib qho tseem ceeb ntawm lub cev tiv thaiv kev puas tsuaj oxidative.
Tsis tas li ntawd,melatonintau pom tias muaj lub luag haujlwm txhawb kev tiv thaiv kab mob. Kev tshawb fawb tau pom tias melatonin tuaj yeem pab kho lub cev tiv thaiv kab mob, suav nrog kev txhim kho kev tsim cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab txhawb lub cev muaj peev xwm tiv thaiv kab mob thiab kab mob. Qhov kev tiv thaiv kab mob no ua rau melatonin yog ib qho tseem ceeb hauv kev tswj hwm kev tiv thaiv kab mob tag nrho.
Melatonin kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv tag nrho ntawm cov hlab plawv. Cov kev tshawb fawb tau pom tias melatonin tuaj yeem pab tswj cov ntshav siab thiab txhawb kev noj qab haus huv ntawm cov hlab ntsha. Tsis tas li ntawd, melatonin's antioxidant zog tuaj yeem pab tiv thaiv kab mob plawv los ntawm kev puas tsuaj oxidative, uas tuaj yeem ua rau muaj kab mob plawv.
Muab nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm lub voj voog pw tsaug zog thiab nws cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv tag nrho, melatonin tau dhau los ua qhov nrov ntxiv rau cov neeg nrhiav kev txhawb nqa kev pw tsaug zog zoo thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Cov tshuaj Melatonin muaj nyob rau hauv ntau hom, suav nrog cov ntsiav tshuaj, tshuaj ntsiav, thiab cov tshuaj ua kua. Cov tshuaj no feem ntau siv los pab txhawb kev pw tsaug zog zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau cov tib neeg uas yuav nyuaj rau pw tsaug zog lossis pw tsaug zog.
Thaum xaiv ibmelatoninntxiv, nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau cov khoom zoo uas yog tsim los ntawm lub tuam txhab muaj koob npe. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua raws li cov lus qhia noj tshuaj thiab tham nrog tus kws kho mob ua ntej pib cov txheej txheem ntxiv tshiab, tshwj xeeb yog tias koj muaj mob hauv qab los yog noj tshuaj.
Hauv kev xaus,melatoninyog ib qho tshuaj hormones uas muaj ntau yam haujlwm tseem ceeb hauv lub cev, suav nrog nws lub luag haujlwm hauv kev tswj lub voj voog pw tsaug zog, txhawb kev tiv thaiv kab mob, thiab muab kev tiv thaiv antioxidant. Raws li kev ntxiv, melatonin tuaj yeem yog cov cuab yeej tseem ceeb rau kev txhawb nqa kev pw tsaug zog zoo thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Los ntawm kev nkag siab txog cov txiaj ntsig zoo ntawm melatonin thiab xaiv cov khoom siv zoo, cov tib neeg tuaj yeem txhawb nqa lawv lub cev cov txheej txheem ntuj thiab txhawb kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob.
Post lub sij hawm: Lub Xya hli ntuj-10-2024