1. Khaws rau hauv lub thawv ntim rau hauv qhov chaw txias, qhuav.
Qhov chaw khaws cia yuav tsum raug kaw, thiab tus yuam sij yuav tsum muab xa mus rau cov kws tshaj lij thiab lawv cov neeg pabcuam kev nyab xeeb.
Khaws cia kom deb ntawm oxidizing agents.
Khaws rau hauv qhov chaw txias, qhov cua thiab qhuav. Thaum tshav kub kub-pov thawj, noo noo-pov thawj thiab hnub-pov thawj.
Khaws thiab thauj khoom raws li kev cai tshuaj lom neeg.
2. ntim rau hauv cov hlau los yog ntoo tej kas tham, kab nrog cov hnab yas, thiab muab cia rau hauv qhov chaw txias thiab qhov cua.
Tiv thaiv los ntawm tshav kub, tshav kub thiab noo noo.
Khaws thiab thauj khoom raws li kev cai tshuaj lom neeg.