1. Nā lāʻau coenzyme. He mea koʻikoʻi ia he antioxidant a me ka hoʻoikaika kino.
2. Nā lāʻau lapaʻau cardiovascular.
3. Hiki ke hoʻohana nuiʻia i ka meaʻai, nā mea hoʻonani, nā meaʻai meaʻai a me nāʻoihana'ē aʻe. ʻO nā lāʻau coenzyme kekahi mau antioxidants koʻikoʻi a me nā mea hoʻoikaika kino.
4. ʻO ka meaʻai e hiki ai ke hoʻoulu i nā pūnaewele kanaka a me ka ikehu cellular, hoʻomaikaʻi i ka pale ʻana o ke kanaka, hoʻonui i ka anti-oxidation, hoʻopaneʻe i ka ʻelemakule a hoʻonui i ke ola kanaka.
5. Nā antioxidants pūnaewele endogenous; he hapa nui o ke kaulahao hoololi electron
6. He ʻāpana o ke kaulahao lawe electron o ka mitochondria, e kōkua ana i nā protons a me nā electrons e hele i loko o ka membrane mitochondrial i loko.
