Tha searbhag phytic, ris an canar cuideachd Inositol Hexaphophophosphate no iP6, na theachdaireachd a chaidh a lorg ann am mòran de bhiadhan stèidhichte air planntrais leithid gràinneanan, luchd-chnothan agus cnothan. Tha am foirmle cheimigeach aige C6h18O24P6, agus tha an àireamh Cas 83-86-3. Fhad 's a tha searbhag phytic air a bhith na chuspair deasbaid anns a' choimhearsnachd beathachaidh, tha e a 'tabhann beagan sochairean a dh' fhaodadh a bhith ann nach bu chòir a bhith air an dearmad.
Searbhag phytictha e ainmeil airson a thogalaichean anteioxicant. Bidh e a 'sgrìobadh piseach air radaigean an-asgaidh an-asgaidh anns a' bhodhaig agus a 'dìon cheallan bho mhilleadh oxidation. Faodaidh a 'bhuaidh seo leis fhèin casg a chuir air galairean leantainneach leithid aillse, galar cardiovascular, agus galaran neurodeenratic.
A bharrachd air an sin, chaidh awid searbhag phytic a dhearbhadh gu bheil feartan anti-inflamemisgtory. Tha fios gu bheil e soilleir a tha enstammamachd cronail cur ri grunn chumhachan slàinte, nam measg Ainm-sin, tinneas an t-siùcair agus reamhrachd. Le bhith a 'lughdachadh sèid, faodaidh searbhag phytic cuideachadh le bhith a' toirt urram do chomharran agus a 'leasachadh slàinte iomlan.
Buannachd sònraichte eile desearbhag phytictha e comasach a bhith a 'còcaireachd, no a' ceangal, mèinnirean. Ged a chaidh an togalach seo a chàineadh airson a bhith a 'cur bacadh air a' ghèilleadh mhèinnearachd, faodaidh e a bhith buannachdail cuideachd. Bidh searbhagan phytic a 'cruthachadh iom-fhilltes iom-fhillte cuideachail, a' cur casg air a bhith a 'cur ris a' gheudachd aca agus a 'lughdachadh am buaidhean puinnseanta air a' bhodhaig. A bharrachd air an sin, is dòcha gun cuidich an comas suclate seo cus iarann a thoirt a-mach às a 'bhodhaig, a dh' fhaodadh a bhith gu sònraichte buannachdail do dhaoine leithid Hemochromatomatosis, eas-òrdugh ginteil a dh 'adhbhraicheas cus cus.
Tha searbhag phytic cuideachd air aire a thoirt seachad airson feartan anticenr a dh 'fhaodadh a bhith ann. Tha grunn Sgrùdaidhean air faighinn a-mach gun urrainn dha bacadh a thoirt air fàs ceallan aillse agus apduce apighe (bàs cealla prògramaichte). A bharrachd air an sin, tha searbhag phytic air gealltainn a bhith a 'cur casg air aillse bho bhith a' sgaoileadh gu pàirtean eile den bhodhaig, pròiseas ris an canar satamastas. Ged a tha feum air barrachd rannsachaidh san raon seo, tha na co-dhùnaidhean tòiseachaidh sin a 'nochdadh gur dòcha gu bheil searbhag phytic na chur-ris luachmhor agus leigheasan leigheas aillse.
A bharrachd air an sin,searbhag phyticair a bhith ceangailte ri cunnart nas ìsle de chruth-taice Clach Kidney. Tha clachan dubhaig nan staid cumanta agus pianail air adhbhrachadh le criostalachd mèinnirean sònraichte anns an urine. Le bhith a 'ceangal calcium agus mèinnirean eile, bidh searbhag phytic a' lughdachadh an dùmhlachd anns an fhual, mar sin a 'lughdachadh coltas cruthachadh chloich.
Is fhiach a bhith mothachail air an sin fhad 's a tha mòran bhuannachdan ann an searbhag phytic, tha atharrachadh deatamach. Bidh cus a-steach de searbhag phytic, gu sònraichte ann an stuthan a tha tàmailteach, a 'cur bacadh air mèinnirean riatanach leithid iarann, calcium agus zinc. Tha seo gu sònraichte cudromach dha daoine le uireasbhaidhean beathachail beathachail no cuingealachaidhean daithead.
Gus droch bhuaidh a dh 'fhaodadh a bhith a' lasachadh, thathas a 'moladh biadh a mhilleadh ann an searbhag phytic mar phàirt de dhaithead cothromach. Faodaidh bog, aiseag, no a bhith a 'spìonadh no a' spìonadh gràinean, legumes, agus cnothan nas ìslesearbhag phyticìrean agus àrdachadh air a 'ghèilleadh mèinnearachd.
Anns a 'cho-dhùnadh, agus tha searbhag phytic air a bhith na chuspair connspaideach, tha e a' tabhann cuid de bhuannachdan a dh 'fhaodadh a bhith ann nach bu chòir a bhith air an dearmad. Tha na feartan antioxibal agus anti-inclamenttory, comasan meallta, Buaidhean Anticencer a dh'fhaodadh a bhith ann, agus pàirt ann a bhith a 'cur casg air clachan dubha ga dhèanamh airidh air sgrùdadh a bharrachd. Ach, tha e deatamach a bhith ag ithe searbhag phytic ann am modarrachd agus mar phàirt de dhaithead cothromach gus casg a chuir air cuir a-steach mèinnearachd. Tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus làn theasachadh a dhèanamh air ìre na buannachdan a th 'ann fhèin agus an-bhuannachdan a tha ann, ach an-dràsta, tha Sid na buannachdan nàdarra a' gealltainn.
Ùine a 'phuist: Sep-06-2023