Aigéad fíteachIs aigéad orgánach é a fhaightear go coitianta i mbianna bunaithe ar phlandaí. Tá an comhdhúil cheimiceach seo ar eolas mar gheall ar a chumas uathúil ceangal le mianraí áirithe, rud a fhéadann iad a dhéanamh níos lú bith -inúsáidte don chorp daonna. In ainneoin an cháil tá aigéad phytic bainte amach mar gheall ar an míbhuntáiste a bhraitear seo, is féidir leis an móilín seo roinnt buntáistí sláinte a bheith aige agus meastar gur cuid riachtanach de aiste bia sláintiúil é.
Mar sin, cad é an líon CAS d'aigéad fíteach? Uimhir na Seirbhíse Ceimiceacha Ceimiceacha (CAS) doIs é 83-86-3 an t-aigéad fíteach.Is aitheantóir uathúil é an uimhir seo a shanntar chun substaintí ceimiceacha a aithint ar fud an domhain.
Aigéad fíteachtá roinnt buntáistí aige do shláinte an duine. Ceann de na buntáistí is suntasaí ná a chumas gníomhú mar fhrithocsaídeoir láidir. Is féidir leis an móilín seo damáiste ocsaídiúcháin a chosc do chealla an choirp agus cosaint a thabhairt i gcoinne galair ainsealacha cosúil le hailse agus galar croí. Ina theannta sin, is féidir le haigéad fíteach cabhrú le híogaireacht insulin a rialáil, athlasadh a laghdú, agus sláinte na gcnámh a fheabhsú.
Aigéad fíteachle fáil i réimse bianna bunaithe ar phlandaí, lena n-áirítear grán iomlán, pischineálaigh, cnónna, agus síolta. Mar sin féin, is féidir le méid an aigéid fíte sna bianna seo athrú go mór. Mar shampla, tá leibhéil arda aigéid phytic i roinnt grán cosúil le cruithneacht agus seagal, rud a fhéadann iad a dhéanamh deacair iad a dhíleá do roinnt daoine. Ar an láimh eile, is féidir le bianna cosúil le cnónna agus síolta leibhéil arda aigéid phytic a bheith i mbianna ach is féidir leo a bheith níos éasca a dhíleá mar gheall ar a n -ábhar carbaihiodráit réasúnta íseal.
In ainneoin na míbhuntáistí a d'fhéadfadh a bheith agaigéad fíte,Molann go leor saineolaithe sláinte bianna a bhfuil an móilín seo iontu a chur san áireamh mar chuid de aiste bia sláintiúil. Tá sé seo toisc gur féidir le haigéad fíte cuidiú leis an riosca a bhaineann le galair ainsealacha a laghdú agus cothaithigh riachtanacha a sholáthar mar iarann, maignéisiam, agus sinc. Ina theannta sin, is féidir le bianna maolaithe nó coipthe ina bhfuil leibhéil arda d'aigéad fíteach cabhrú lena leibhéil a laghdú, rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos éasca na mianraí ríthábhachtacha seo a dhíleá agus a ionsú.
Mar fhocal scoir,aigéad fíteachIs aigéad orgánach uathúil é atá le fáil i go leor bianna bunaithe ar phlandaí. Cé go ndéantar cur síos air uaireanta mar "fhrith-chothaitheach" mar gheall ar a chumas ceangal le mianraí áirithe, is féidir le haigéad fíte roinnt buntáistí sláinte a bheith acu, lena n-áirítear airíonna frithocsaídeora agus frith-athlastacha. Dá bhrí sin, lena n -áirítear bianna ina bhfuil aigéad fíte mar chuid d'aiste bia sláintiúil, chothromaithe is féidir go leor cothaitheach ríthábhachtach a sholáthar agus sláinte iomlán a fheabhsú. Níl sa líon CAS d'aigéad fíte ach uimhir, agus tá an tábhacht a bhaineann leis an gcomhdhúil cheimiceach seo ina ról riachtanach i sláinte an duine.
Am Post: Dec-23-2023