Phytic acidis in organysk soer dat faaks fûn wurdt yn plant-basearre fiedings. Dizze gemyske ferbining is bekend om syn unike fermogen om te binen mei bepaalde mineralen, dy't se minder biobeskikber meitsje kinne foar it minsklik lichem. Nettsjinsteande de reputaasje dy't phytic acid hat opdien troch dit waarnommen neidiel, kin dit molekule ferskate sûnensfoardielen hawwe en wurdt beskôge as in essinsjeel ûnderdiel fan in sûn dieet.
Dat, wat is it CAS-nûmer fan fytyske soer? De Chemical Abstracts Service (CAS) nûmer foarphytic acid is 83-86-3.Dit nûmer is in unike identifier tawiisd om gemyske stoffen wrâldwiid te identifisearjen.
Phytic acidhat ferskate foardielen foar minsklike sûnens. Ien fan 'e meast foaroansteande foardielen is it fermogen om te fungearjen as in krêftige anty-oksidant. Dit molekule kin oksidative skea oan 'e sellen fan it lichem foarkomme en beskermje tsjin chronike sykten lykas kanker en hert sykte. Derneist kin fytyske soer ek helpe om insulinsensibiliteit te regulearjen, ûntstekking te ferminderjen en bonkensûnens te ferbetterjen.
Phytic acidwurdt fûn yn in ferskaat oan plant-basearre fiedings, ynklusyf hiele kears, leguminten, nuten, en sied. De hoemannichte fytyske soer yn dizze iten kin lykwols sterk ferskille. Bygelyks, guon kerrels lykas weet en rogge befetsje hege nivo's fan phytic acid, dat kin meitsje se dreech te fertarren foar guon minsken. Oan 'e oare kant kinne iten lykas nuten en sieden ek hege nivo's fan fytyske soer befetsje, mar kinne makliker te fertarren wêze fanwege har relatyf lege koalhydraatynhâld.
Nettsjinsteande de potinsjele downsides fanphytic acid,in protte sûnenseksperts advisearje iten op te nimmen dy't dizze molekule befetsje as ûnderdiel fan in sûn dieet. Dit is om't fytyske soer kin helpe om it risiko fan chronike sykten te ferminderjen en essensjele fiedingsstoffen te leverjen lykas izer, magnesium en sink. Derneist, itenjen of fermentearjen fan iten dy't hege nivo's fan fytinezuur befetsje kin helpe om har nivo's te ferminderjen, wêrtroch it makliker wurdt om dizze fitale mineralen te fertarren en op te nimmen.
Ta beslút,phytic acidis in unyk organysk soer dat is fûn yn in protte plant-basearre iten. Hoewol it soms wurdt beskreaun as in "anty-nutriïnt" fanwegen syn fermogen om te binen mei bepaalde mineralen, kin fytyske soer ferskate sûnensfoardielen hawwe, ynklusyf anty-oksidant en anty-inflammatoire eigenskippen. Dêrom, ynklusyf fiedings dy't fytyske soer befetsje as ûnderdiel fan in sûn, lykwichtich dieet kin in protte fitale fiedingsstoffen leverje en algemiene sûnens ferbetterje. It CAS-nûmer fan fytinezuur is mar in nûmer, en it belang fan dizze gemyske ferbining leit yn har essensjele rol yn 'e minsklike sûnens.
Post tiid: Dec-23-2023