Melatonin, 73-31-4 CAS izen kimikoengatik ere ezaguna da, gorputzean modu naturalean ekoizten den hormona da eta loaren esnatzeko zikloa erregulatzeaz arduratzen da. Hormona hori garuneko guruin pinealak sortzen du eta iluntasunari erantzunez askatzen da, gorputzari lo egiteko garaia dela adierazten laguntzen du. Loaldia arautzeko eginkizunaz gain, Melatoninak gorputzean beste funtzio garrantzitsu batzuk ere baditu.
Funtsezko funtzioetako batmelatoninGorputzaren barne erlojua erregulatzeko duen eginkizuna da, erritmo zirkadiarra bezala ere ezaguna. Barne erloju honek hainbat prozesu fisiologikoren denbora arautzen laguntzen du, loaren esnearen zikloa, gorputzaren tenperatura eta hormona ekoizpena barne. Prozesu horiek sinkronizatzen laguntzeaz, melatoninak funtsezko eginkizuna du osasuna eta ongizatea orokorrean mantentzeko.
Lo egiteko esnatzeko zikloa arautzeko eginkizunaz gain, Melatoninak propietate antioxidatzaile indartsuak ere baditu. Antioxidatzaileak gorputza erradikal askeek eragindako kalteetatik babesten laguntzen duten substantziak dira, zelularen kalteak eragin ditzaketen molekula ezegonkorrak eta zahartze eta gaixotasunak ekar ditzaketenak. Melatonina bereziki eraginkorra da erradikal askeak eta zelulak estres oxidatiboetatik babesteko, gorputzaren defentsa orokorraren osagai garrantzitsua bihurtuz.
Gainera,melatoninsistema immunologikoa laguntzeko eginkizuna duela erakutsi da. Ikerketek frogatu dute melatoninak immunitate-funtzioa modulatzen lagun dezakeela, besteak beste, zelula immunologiko jakin batzuen produkzioa hobetzea eta gorputzaren infekzio eta gaixotasunari aurre egiteko gaitasuna babestea. Efektu immunologiko honek melatonina faktore garrantzitsua da osasun immunologiko orokorra mantentzeko.
Melatoninak osasun kardiobaskular orokorrerako onura potentzialak ere baditu. Ikerketek iradoki dute melatoninak odol presioa erregulatzen lagun dezakeela eta odol ontziko funtzio osasuntsua lagun dezakeela. Gainera, Melatoninen propietate antioxidatzaileek sistema kardiobaskularra babesten lagun dezakete bihotzeko gaixotasunak garatzen lagun dezaketenak.
Lotarako esnatuaren zikloa eta osasun orokorrarentzako prestazio potentzialak arautzeko eginkizun garrantzitsua dela eta, Melatonina oso osagarri bihurtu da lo-eredu osasuntsuek eta ongizate orokorra babesten dutenentzat. Melatonina osagarriak hainbat forma daude eskuragarri, tabletak, kapsulak eta formulazio likidoak barne. Osagarri horiek maiz lo egiteko patroi osasuntsuak laguntzeko erabiltzen dira, batez ere loak hartu edo lo egiteko zailtasunak izan ditzaketen gizabanakoentzat.
A aukeratzerakoanmelatoninOsagarria, garrantzitsua da enpresa ospetsu batek fabrikatzen duen kalitate handiko produktua bilatzea. Gomendagarria da gomendatutako dosiaren jarraibideak jarraitzea eta osasun profesional batekin hitz egitea ere osagarri berririk hasi aurretik, batez ere oinarrizko osasun baldintzekin edo botikak hartzen badituzu.
Ondorioz,melatoninGorputzean funtzio garrantzitsu ugari dituen hormona da, loaren esnearen zikloa arautzeko eginkizuna barne, funtzio immunologikoa onartzen duena eta babes antioxidatzaileei eskainiz. Osagarri gisa, Melatonina tresna baliotsua izan daiteke lo eredu osasuntsuak eta ongizate orokorra lortzeko. Melatoninen onura potentzialak ulertuz eta kalitate handiko osagarria aukeratuz, gizabanakoek beren gorputzaren prozesu naturalak onartzen dituzte eta osasun eta bizitasun orokorra sustatu dezakete.
Post ordua: 2012-01-10 uzt