Creatine CAS 57-00-1
La creatina se usa principalmente como un suplemento dietético para mejorar el rendimiento deportivo y apoyar el crecimiento muscular. Estos son algunos de sus principales usos:
1. Mejorar el rendimiento atlético: los atletas y los culturistas a menudo usan la creatina para mejorar la fuerza, la resistencia y el rendimiento deportivo, especialmente durante las actividades de alta intensidad y corta duración, como el sprint y el levantamiento de pesas.
2. Aumente la masa muscular: puede ayudar a aumentar la masa muscular al promover la retención de agua en las células musculares y mejorar la síntesis de proteínas.
3. Recuperación: algunos estudios han demostrado que la creatina puede ayudar a la recuperación después del ejercicio intenso al reducir el daño y la inflamación de las células musculares.
4. Beneficios cognitivos: la investigación emergente sugiere que la creatina puede tener beneficios cognitivos potenciales, particularmente en tareas que requieren memoria a corto plazo y pensamiento rápido.
5. NeuroHealth: Actualmente se está estudiando la creatina por sus posibles efectos terapéuticos en enfermedades neurológicas como la enfermedad de Parkinson y la esclerosis lateral amiotrófica (ALS).
Empacado en 25 kg por tambor o basado en los requisitos de los clientes.
1. Almacene en un lugar fresco y seco: almacene la creatina en un ambiente fresco y seco lejos de la luz solar directa y la humedad. Una despensa o armario suele ser una buena opción.
2. Use un recipiente hermético: si su creatina aún no está en un recipiente hermético, considere transferirlo a un recipiente hermético. Esto ayudará a evitar que ingrese la humedad, lo que podría causar agitación o degradación.
3. Evite la humedad: la creatina absorbe la humedad del aire, así que manténgala alejada de las áreas húmedas, como baños o cocinas.
4. Verifique la fecha de vencimiento: siempre verifique la fecha de vencimiento del empaque y use antes de esa fecha para obtener los mejores resultados.
5. Manténgase alejado del calor: evite almacenar creatina cerca de fuentes de calor (como estufas o radiadores) ya que las altas temperaturas afectarán su estabilidad.
La creatina generalmente se considera segura para la mayoría de las personas cuando se usa como se indica. Es uno de los suplementos dietéticos más estudiados y se ha demostrado que tiene un buen perfil de seguridad. Sin embargo, hay algunas cosas a tener en cuenta:
1. Efectos secundarios comunes: algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves, como molestias gastrointestinales, calambres o hinchazón, especialmente al tomar dosis altas.
2. Salud renal: existe la preocupación de que la creatina pueda afectar la función renal, especialmente en personas con enfermedad renal preexistente. Sin embargo, los estudios en personas sanas no han demostrado que la creatina tenga un efecto adverso significativo sobre la función renal.
3. Deshidratación: la creatina hace que sus músculos retengan el agua, lo que puede provocar deshidratación si no mantiene una ingesta de líquidos adecuada, especialmente durante el ejercicio intenso.
4. No para todos: si bien la creatina es segura para la mayoría de los adultos sanos, puede no ser adecuado para ciertos grupos de personas, como aquellos con enfermedad renal, mujeres embarazadas o lactantes, o aquellas con ciertas afecciones médicas. Siempre es mejor consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo suplemento.
Al enviar creatina, hay algunas cosas a tener en cuenta para garantizar que el producto permanezca seguro y efectivo durante el transporte:
1. Control de temperatura: la creatina debe mantenerse en un ambiente frío durante el transporte. El calor extremo afectará su estabilidad y efectividad. Si es posible, use los métodos de envío con temperatura aislada o de envío con temperatura.
2. A prueba de humedad: dado que la creatina es sensible a la humedad, es muy importante usar el embalaje a prueba de humedad. Considere usar un desecante en el empaque para absorber la humedad.
3. Embalaje sellado: asegúrese de que la creatina esté sellada en un recipiente hermético para evitar la exposición al aire y la humedad, lo que causará aglomeración y degradación.
4. Etiqueta: etiquete claramente el paquete con instrucciones de manejo, como "mantener seco" o "manejar con cuidado", para informar al portador de la naturaleza del contenido del paquete.
5. Evite el daño: use materiales de amortiguación apropiados para proteger la creatina del daño físico durante el transporte. Esto es especialmente importante si el envío a granel o en largas distancias.
6. CONFIEMBRE REGLAMENTOS: Asegúrese de que el método de transporte cumpla con cualquier regulación relevante con respecto a los suplementos dietéticos, especialmente cuando se envía internacionalmente.
7. Fecha de vencimiento: verifique la fecha de vencimiento antes del envío para garantizar que el producto permanezca vigente durante el transporte y el almacenamiento.
