Criatine CAS 57-00-1
A creatina hè principalmente usata cum'è un supplementu dieteticu per rinfurzà a prestazione atletica è di supportu musculu di musculu. Eccu alcuni di i so usi principali:
1. Migliurà a performance atletica: L'atleti è i culturisti anu spessu à creatina per migliurà a forza, stamina, in l'atitica, in l'attività di alta durata cum'è a pessola.
2. Aumentà a massa musculare: pò aiutà à aumentà a massa musculare prumove a retenzione d'acqua in cellule musculare è migliurà a sintesi di proteine.
3. A ricuperazione: Alcuni studii anu dimustratu chì a creatina pò aiutà a ricuperazione dopu l'esercitazione intensa reducendu u dannu di a cellula musculare è inflammazioni.
4. Beneficii Cognitivi: A ricerca emergente suggerisce chì a creatina pò avè un potenziale benefici cognitivu, in particulare in e funzioni chì anu bisognu di memoria di cortu termini è di pensamentu rapidu.
5. Neurohealth: A creatina hè attualmente studiata per i so effetti terapeutici potenzali nantu à e malatie neurologiche cum'è a malatia di u parkinson è amyotrophicu
Imballate in 25 kg per tamburinu o basatu nantu à i requisiti di i clienti.
1. Magazzinu in un locu frescu, seccu: tenda Creatina in un ambiente chjaru, asciuttu luntanu da a luz è umidità diretta. Una despensa o l'armadiu hè di solitu una bona scelta.
2. Utilizate un containeru artivice: Se a vostra creatina ùn hè micca digià in un containeru airticu, cunsidereghja u trasferimentu à un cuntainer airteri. Questu aiuterà à prevene l'umidità da entrare, chì puderia causà a raghjone o a degradazione.
3. Evite l'umidità: L'assorbe l'assorbe l'aria da l'aria, cusì tenite luntanu da e zone di umid.
4. Verificate a data di scadenza: Verificate sempre a data di scadenza nantu à u imballaggio è aduprà prima di quella data per i migliori risultati.
5. Mantene luntanu da u calore: Evitate di almacenà a creatina vicinu à e fonti di calore (cum'è e stufe o i radiatori) cum'è temperature alta afectaranu a so stabilità.
A creatina hè generalmente cunsiderata sicura per a maiò parte di e persone quandu sò usati cum'è indicatu. Hè unu di i supplementi dietetichi più studiati è hè statu dimustratu per avè un bonu prufilu di sicurità. Tuttavia, ci sò uni pochi cose per nutà:
1. L'effetti secundari cumuni: Qualchidunu pò avè effetti laterali cum'è u disconfort gastrointestinale, cramping, o bloating, soprattuttu quandu pigliate i dosi alti.
2. Salute di Renale: Ci hè qualchì preoccupazione chì a creatina pò affettà a funzione renale, in particulare in e persone cun malatie renale pre-esistenti. Tuttavia, studii in persone sani ùn anu mustratu chì a creatina hà un effettu avversu significativu nantu à a funzione renale.
3. DEHEARAZIONE: A creatina causa i vostri musculi per mantene l'acqua, chì pò purtà à a desidrazione se ùn manghjate micca l'ingressu fluidu addiu, in particulare u intensu eserciziu.
4. Micca per tutti: mentre a creazione hè sicuru per l'adulti più sani, ùn pò micca esse adattatu per certi gruppi di persone, cum'è quelli inclinati, o quelli chì sò e cundizioni mediche. Hè sempre u megliu per cunsultà un prufessiunale di salute prima di inizià ogni novu supplementu.
Quandu a creatina di spedizione, ci sò uni pochi cose per mantene in mente per assicurà chì u pruduttu resta sicuru è efficace durante u trasportu:
1. Controlu di a temperatura: A creatina deve esse guardata in un ambiente frescu durante u trasportu. U calore estremu affettarà a so stabilità è l'efficacità. Se pussibule, aduprate i metudi di l'imballazioni insulata o di a temperatura in temperatura.
2. A mozione-prova: Siccomu a creatina hè sensibile à l'umidità, hè assai impurtante per aduprà imballaggio di prohibizione di umidità. Pensate à aduprà un desiccante in l'imballaggio per assorre l'umidità.
3. Packaging sigillatu: Assicuratevi chì a creatina hè sigillata in un cuntainer impermeabile per impedisce l'esposizione à l'aria è l'umidità, chì pruvucarà u clumping è degradazione.
4. Etichetta: Etichettà chjaramente u pacchettu cù struzzioni di manipulazione, cum'è "Mantene seccu" o "manighjà cun cura", per informà u cuntenutu di u pacchettu.
5. Evita i danni: Aduprate materiali di cuscinetti adatti per prutegge a creatina da u dannu fisicu durante u trasportu. Questu hè soprattuttu impurtante se a spedizione in mastica o sopra distanzi longu.
6. Cumpletta cun regulamenti: Assicuratevi u metudu di u trasportu cumple à cunvernà regulamenti rilevamenti riguardanti supplementi di mavuriche, in particulare quandu spedizione internaziunale.
7. Data di scadenza: Verificate a data di scadenza prima di spedizione per assicurà chì u pruduttu ferma in u trasportu è u almacenamentu.
