Креатин CAS 57-00-1
Креатинът се използва предимно като хранителна добавка за повишаване на атлетичните показатели и поддържане на мускулния растеж. Ето някои от основните му приложения:
1. Подобряване на атлетичните резултати: Спортистите и културистите често използват креатин за подобряване на силата, издръжливостта и атлетичните показатели, особено по време на високоинтензивни, краткотрайни дейности като спринтиране и вдигане на тежести.
2. Увеличаване на мускулната маса: Тя може да помогне за увеличаване на мускулната маса чрез насърчаване на задържането на вода в мускулните клетки и засилването на синтеза на протеини.
3. Възстановяване: Някои проучвания показват, че креатинът може да подпомогне възстановяването след интензивно упражняване чрез намаляване на увреждането на мускулните клетки и възпалението.
4. Когнитивни ползи: Възникващите изследвания предполагат, че креатинът може да има потенциални познавателни ползи, особено в задачи, които изискват краткосрочна памет и бързо мислене.
5. NeuroHealth: Креатинът се изучава в момента за потенциалните си терапевтични ефекти върху неврологичните заболявания като болестта на Паркинсон и амиотрофната латерална склероза (ALS).
Опаковани в 25 кг на барабан или въз основа на изискванията на клиентите.
1. Съхранявайте на хладно, сухо място: Съхранявайте креатин в хладна, суха среда далеч от пряката слънчева светлина и влага. Килера или шкафа обикновено е добър избор.
2. Използвайте херметически контейнер: Ако вашият креатин вече не е в херметичен контейнер, помислете да го прехвърлите в херметически контейнер. Това ще помогне да се предотврати влизането в влагата, което може да причини струпване или разграждане.
3. Избягвайте влагата: креатинът абсорбира влагата от въздуха, така че го дръжте далеч от влажни зони, като бани или кухни.
4. Проверете датата на изтичане: Винаги проверявайте датата на изтичане на опаковката и използвайте преди тази дата за най -добри резултати.
5. Пазете се от топлината: Избягвайте да съхранявате креатин в близост до източници на топлина (като печки или радиатори), тъй като високите температури ще повлияят на неговата стабилност.
Креатинът обикновено се счита за безопасен за повечето хора, когато се използва според указанията. Това е една от най -проучените хранителни добавки и е доказано, че има добър профил на безопасност. Има обаче няколко неща, които трябва да се отбележи:
1. Общи странични ефекти: Някои хора могат да изпитат леки странични ефекти като стомашно -чревен дискомфорт, спазми или подуване на корема, особено при приемане на високи дози.
2. Бъбречно здраве: Има известна опасения, че креатинът може да повлияе на функцията на бъбреците, особено при хора с съществуващо бъбречно заболяване. Проучванията при здрави хора обаче не показват, че креатинът има значителен неблагоприятен ефект върху функцията на бъбреците.
3. Дехидратация: креатинът кара мускулите ви да задържат вода, което може да доведе до дехидратация, ако не поддържате адекватен прием на течности, особено по време на интензивно упражнение.
4. Не за всички: Докато креатинът е безопасен за повечето здрави възрастни, той може да не е подходящ за определени групи хора, като тези с бъбречно заболяване, бременни или кърмещи жени или такива с определени медицински състояния. Винаги е най -добре да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете нова добавка.
При изпращане на креатин има няколко неща, които трябва да имате предвид, за да се гарантира, че продуктът остава безопасен и ефективен по време на транспортирането:
1. Контрол на температурата: креатинът трябва да се поддържа в хладна среда по време на транспортиране. Екстремната топлина ще повлияе на неговата стабилност и ефективност. Ако е възможно, използвайте изолирани методи за доставка, контролирани от температурата.
2. Влага, устойчива на влага: Тъй като креатинът е чувствителен към влагата, е много важно да се използва опаковане на влага. Помислете да използвате изсушаване в опаковката, за да абсорбирате влагата.
3. Запечатана опаковка: Уверете се, че креатинът е запечатан в херметически контейнер, за да се предотврати излагането на въздух и влага, което ще доведе до струпване и разграждане.
4. Етикет: ясно етикетирайте пакета с инструкции за обработка, като „Пазете сухо“ или „дръжка внимателно“, за да информирате превозвача за естеството на съдържанието на пакета.
5. Избягвайте щетите: Използвайте подходящи материали за възглавница, за да предпазите креатин от физически щети по време на транспортиране. Това е особено важно, ако доставката на насипно или на дълги разстояния.
6. Спазвайте разпоредбите: Уверете се, че методът на транспорт отговаря на всички съответни разпоредби относно хранителните добавки, особено когато се доставя в международен план.
7. Дата на изтичане: Проверете датата на изтичане преди изпращане, за да гарантирате, че продуктът остава ефективен по време на транспортирането и съхранението.
