FitriBitki əsaslı qidalarda ümumiyyətlə rast gəlinən üzvi turşudur. Bu kimyəvi birləşmə, müəyyən minerallarla bağlamaq, onları insan bədəninə daha az bioavailable edə biləcək unikal qabiliyyəti ilə tanınır. Bu qəbul edilən dezavantaj səbəbindən phytic turşusu qazandıqlarına baxmayaraq, bu molekulun bir neçə sağlamlıq faydası ola bilər və sağlam bir pəhrizin vacib hissəsi hesab olunur.
Beləliklə, Phytic turşusunun CAS nömrəsi nədir? Üçün kimyəvi abstraktlar xidməti (CAS) nömrəsiPhitic turşusu 83-86-3.Bu nömrə, dünyada kimyəvi maddələrin müəyyənləşdirilməsi üçün təyin edilmiş unikal identifikatordur.
Fitriinsan sağlamlığı üçün bir neçə faydası var. Ən görkəmli faydalardan biri də güclü bir antioksidan kimi çıxış qabiliyyətidir. Bu molekul bədənin hüceyrələrinə oksidləşdirici zərərin qarşısını ala bilər və xərçəng və ürək xəstəliyi kimi xroniki xəstəliklərdən qoruyur. Bundan əlavə, fitik turşusu, insulin həssaslığını tənzimləməyə, iltihabı azaltmağa və sümük sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
FitriBütün taxıl, paxlalı, fındıq, qoz-fındıq və toxum da daxil olmaqla müxtəlif bitki əsaslı qidalarda olur. Ancaq bu qidalarda fitik turşunun miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər. Məsələn, buğda və çovdar kimi bəzi taxıllar, bəzi insanlar üçün həzm etmək çətin olan phytic turşusunun yüksək səviyyədə olduğunu ehtiva edir. Digər tərəfdən, qoz-fındıq və toxum kimi qidalar da yüksək səviyyədə phytic turşusu ola bilər, lakin nisbətən aşağı karbohidrat məzmuna görə həzm etmək daha asan ola bilər.
Potensial aşağı düşmələrə baxmayaraqphittik turşusu,Bir çox sağlamlıq mütəxəssisi bu molekulu sağlam bir pəhrizin bir hissəsi kimi tərkibli olan qidalar da daxil etməyi tövsiyə edir. Bunun səbəbi, fitik turşusu xroniki xəstəliklərin riskini azaltmağa və dəmir, maqnezium və sink kimi zəruri qida təmin etməyə kömək edə bilər. Bundan əlavə, phytic turşusu olan yüksək səviyyədə olan və ya mayalanma qidaları bu həyati mineralları həzm etmək və udmaq və udmaq üçün öz səviyyələrini azaltmağa kömək edə bilər.
Sonda,fitribir çox bitki əsaslı qidalarda olan bənzərsiz bir üzvi turşudur. Bəzən müəyyən minerallarla bağlamaq bacarığı səbəbindən "bir qida əleyhinə" kimi təsvir olunsa da, fitnoks turşusu, antioksidan və antiinflamatuar xüsusiyyətləri də daxil olmaqla bir neçə sağlamlıq faydası ola bilər. Buna görə, o cümlədən phytic turşusu olan qidalar, sağlam, balanslı bir pəhrizin bir hissəsi olaraq bir çox həyati bir qida təmin edə və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilər. Phytic turşusunun CAS nömrəsi sadəcə bir sıradir və bu kimyəvi birləşmənin əhəmiyyəti insan sağlamlığının vacib rolunda vacibdir.
Saat: Dekabr-23-2023