ፊይቲክ አሲድበተለምዶ በእፅዋት በተያዙ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ኦርጋኒክ አሲድ ነው. ይህ የኬሚካዊ ግቢ ከሰውነት ጋር ብዙም ሳይቆይ ሊያደርጋቸው ከሚችልባቸው የተወሰኑ ማዕድናት ጋር በማያያዝ ልዩ ችሎታው ይታወቃል. የመመዝገቢያ ፊዚቲቲክ አሲድ በዚህ ተፅእኖ ውርደት ምክንያት የተገኘ ቢሆንም ይህ ሞለኪውል በርካታ የጤና ጥቅሞች ሊኖሩት እና ጤናማ አመጋገብ አስፈላጊ አካል እንደሆነ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል.
ስለዚህ, የወር አበባ አሲድ ቁጥር ስንት ነው? የኬሚካል መቆጣጠሪያ አገልግሎት (CAS) ቁጥር ለፊይቲክ አሲድ 83-86-3 ነው.ይህ ቁጥር በዓለም ዙሪያ ላሉ ኬሚካሎች ንጥረ ነገሮችን ለመለየት የተመደበ ልዩ ልዩ መለያ ነው.
ፊይቲክ አሲድለሰብአዊ ጤንነት ብዙ ጥቅሞች አሉት. በጣም ታዋቂ ከሆኑ ጥቅሞች ውስጥ አንዱ ኃይለኛ ፀሃይ የመሆን ችሎታ ነው. ይህ ሞለኪውል በሰውነት ሕዋሳት ላይ የኦክሳይክ ጉዳቶችን መከላከል እና ካንሰር እና የልብ በሽታ ባሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ላይ መከላከል ይችላል. በተጨማሪም, ፊዚቲቲክ አሲድ የኢንሱሊን ስሜትን ለመቆጣጠር, እብጠትን ለመቀነስ እና የአጥንት ጤናን ለማሻሻል ይረዳል.
ፊይቲክ አሲድዘራፊዎችን, ጥራጥሬዎችን, ለውዝ እና ዘሮችን ጨምሮ በተለያዩ የዕፅዋቶች ላይ የተመሠረተ ምግቦች ውስጥ ይገኛል. ሆኖም በእነዚህ ምግቦች ውስጥ ያለው የወቅት አሲድ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ሊለያይ ይችላል. ለምሳሌ, እንደ ስንዴ እና ሪይ ያሉ እህል አንዳንድ እህል ከፍተኛ የወር አበባ አሲድ ይይዛሉ, ይህም ለአንዳንድ ሰዎች ለመቆፈር አስቸጋሪ ሊያደርጋቸው ይችላል. በሌላ በኩል እንደ ፍሬዎች እና ዘሮች ያሉ ምግቦችም ከፍተኛ የፒክቲቲክ አሲድ ሊይዙ ይችላሉ ነገር ግን በአንፃራዊነት ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ይዘት ውስጥ ለመቁጠር ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ.
ምንም እንኳን የወንጀል ድርጊቶች ቢኖሩምፊዚቲክ አሲድ,ብዙ የጤና ባለሙያዎች ይህንን ሞለኪውል እንደ ጤናማ አመጋገብ አድርገው የሚይዙ ምግቦችን ጨምሮ ይመክራሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት የወሊድ አሲድ ሥር የሰደደ በሽታዎች የመያዝ አደጋን ለመቀነስ እና እንደ ብረት, ማግኒዥየም እና ዚንክ ያሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል. በተጨማሪም ከፍተኛ የ PSYTICE አሲድ ያላቸውን ምግቦች የሚይዙ ወይም የመፍጠር ምግቦችን ማቃለል ወይም የመፍጠር ምግቦችን ለመቀነስ ይረዳሉ, እነዚህን አስፈላጊ ማዕድናቶች ለመቆፈር እና ለመቅመስ ቀላል ያደርገዋል.
በማጠቃለያ,ፊይቲክ አሲድበብዙ የዕፅዋቶች የተመሰረቱ ምግቦች ውስጥ የሚገኝ ልዩ ኦርጋኒክ አሲድ ነው. ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ከተወሰኑ ማዕድናት ጋር በመተባበር አንዳንድ ጊዜ "የፀረ-ንጥረ ነገር" ተብሎ የተገለፀው ምንም እንኳን የተወሰኑ ማዕድናት "ፀረ-ንጥረ ነገር" ተብሎ የተገለፀው አንቺን ታዋቂ እና ፀረ-እብጠቶች ንብረቶች ጨምሮ በርካታ የጤና ጥቅሞች አሉት. ስለሆነም እንደ ጤናማ እና ሚዛናዊ አመጋገብ የ <ፊዚቲቲክ አሲድ> ን ጨምሮ ምግቦችን ጨምሮ ብዙ ወሳኝ ንጥረ ነገሮችን ሊያገኙ እና አጠቃላይ ጤናን ማሻሻል ይችላሉ. የፊዚቲቲክ አሲድ ብዛት ቁጥር ቁጥር ቁጥሩ ቁጥር ብቻ ነው, እና የዚህ የኬሚካል ንጥረ ነገር አስፈላጊነት በሰብአዊ ጤንነት ውስጥ ወሳኝ ሚና ውስጥ ነው.
የልጥፍ ጊዜ: - ዲሴምበር - 23-2023